足球社团活动计划.docx

足球社团活动计划35392足球社团活动计划
一、 指导思想
落实计划，认真学****学校体育工作条例”的重要思想，在训 练中坚持依法治教，以德治教，理论联系实际，通过实施分步训 练达到教学目标；订出计划， 进一步培养学生对足球运动的兴
趣和爱好，培养集体主义观念，提高他们的身体素质和技术技能 水平，全面推进素质教育。
二、 训练目的
科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，提高身体索 质、球技。
开展足球社团活动，目的是增强学生的体质，增进学生身心 健康，通过训练，建立足球运动的基本技能，熟悉球性和控球能力， 体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法， 发展灵敏， 协调等身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团 结一致的集体主义精神。
三、 训练任务
1、 培养队员良好的心理品质及思想品德，在学****技术技能 之前先学****做人道理，从思想上重视教育。
2、 根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足 球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力， 发展综合的运动素质。
3、 培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要
每个队员努力，才能取得好的成绩。
四、活动训练方案
1、 活动训练时间：周二下午第二节，
2、 指导教师：杨森
周五卜牛第二节O
3、 社团队员名单:
三年级：王浩宁韩皓冰
四年级：王文琦马玉林孙奇勋
朱宗豪杨峻博侯锦奇
五年级：张志航潘宁涵李秀锦梁哲张春林
马超奇桑宏杰孙新朋朱志豪刘健泽孙浩鸣
六年级：侯常玉寇源城李炳寻张龙涛张硕张永憋
4、 活动训练措施:
A、 提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好 体育道德作风，严格要求训练质量。
B、 全面提高队员的身体素质，重点发展速度、灵敏性、协调 性、爆发力等素质，学****跑的正确技术，锻炼肌肉力量。
C、 全面提高学生的基本技术（重点传,接技术）逐步发展学生 个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因
材施教发挥学生特常。
D、 提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明 确个人攻守的职能，进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部 2 对1、3对2能力、确定基本阵容，初步形成全攻全守的基本打法.
五、训练内容、方法及课时安排:
1 — 2周 熟悉球性颠球练****br/>1、 单脚自抛正脚面颠球练****br/>2、 双脚交替正脚面颠球练****br/>3、 多部位颠球练****br/>4、 两人或多人交替多部位颠球练****br/>3—4周踢球练****br/>1、 各种踢球动作的模仿练****br/>2、 二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球， 离球约10厘米），另一人做助跑踢球练****br/>3、 学****踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地 滚球为主。
4、 当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差 的一只脚踢球练****br/>5、 在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在
移动中练****踢来自不同方向、 不同性质的球，并要逐渐加大动作 难度，提高动作质量。
6、 踢准练****br/>A、二人一球，相距 15米左右，中间放一个低栏，要求踢 出的球从栏间通过。
B、向划有标志的墙踢准。
7、踢远练****br/>A、 在角球区向罚球区内大力踢球。
B、 在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。
C、 在罚球区线上向中圈