半月板损伤保守治疗.doc

半月板损伤保守治疗半月板的作用重要,也容易受到损伤。半月板的功能即在于稳定膝关节,传布膝关节负荷力,促进关节内营养。半月板损伤的常见类型主要有:半月板边缘破裂;前角或后角撕脱或瓣状破裂,根部以蒂相连,游离于关节间隙。半月板损伤保守治疗半月板可随着膝关节运动而有一定的移动,伸膝时半月板向前移动, 屈膝时向后移动。半月板属纤维软骨, 其本身无血液供应, 其营养主要来自关节滑液, 只有与关节囊相连的边级部分从滑膜得到一些血液供应。半月板损伤多由扭转外力引起,当一腿承重,小腿固定在半屈曲, 外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间, 受到旋转压力,而致半月板撕裂。诊断依据: 1 、有外伤史。 2 、患膝疼痛,活动受限,关节不稳、有交锁感。 3 、压痛:关节内积液或积血,有弹响,旋转试验阳性。 4 、关节空气造影, CT 检查,或关节镜检查可发现有损伤。治疗: 1 、急性损伤后,患肢冰敷止血,制动。 2 、经保守治疗无效,在关节镜下行半月板修补、撕裂块切除,或手术切除半月板(不推荐) 3、『』:直接外贴到患处,安全有效。半月板损伤日常保养: 1、多吃富含钙、维生素 D 的食物, 还有富含骨胶原的泥鳅、牛筋、海参、鸡翅尖、猪排骨等; 2 、饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜水果及粗粮; 正是由于半月板所起到的稳定载荷作用, 才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。日常劳作、生活中,挑、抬重物, 或骑自行车匆忙下车站立不稳之际;或在激烈的足球、篮球等运动中,运动员拼抢时, 都可能发生半月板损伤。长期从事蹲位或半蹲位工作, 如汽车修理工, 反复蹲下起立, 半月板磨损严重, 也会损伤。此类病人以青壮年居多。半月板损伤护理事项: 1、上下楼梯时必须全神贯注, 且踏稳之后, 再动第二步以避免外伤。 2 、为了避免膝部外伤,平时可戴上护膝以预防意外。 3 、加强股四头肌的功能锻炼,如徒手锻炼和负重锻炼等,可提高关节的稳定性能。 4 、饮食上少食油腻,高脂肪,多食多食蔬菜水果及粗粮。温馨提示: 当发生了半月板损伤, 就应该注意及时用药物进行疾病的控制,及时修复受损的半月板,争取早日摆脱此病的困扰。