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不妨让心灵短暂出逃
话题缘起
据上海一家心理教育机构的一项调查显示：60％的女白领经常感觉疲惫、乏力，并伴有一连串心理问题。而这些心理问题主要源于工作、情感和生活三个方面的压力。
在这个日新月异的社会里，现代女人越来越看重自己的身份，既想做白领、做主管、做老板；又要做好女儿、好妻子、好母亲。这些来自职场和家庭的不同身份，就像一张无形的网，罩得她们喘不过气来，一天也不能放松。其实，疲惫了，忧郁了，烦恼了，为什么就不停下来歇一歇呢？在办公室和家的两点一线之外，找一处让心灵暂时出逃的第三地，将人生重负稍放片刻，在那里虚度一下光阴。出来之后，你也许就会觉得，迎接你的，是又一个生机勃勃的明天！
独自“吃吃喝喝”
——冰冰(35岁，公务员)
不想接听电话，不想开会。下午两点，我再一次从办公室逃离出来。这社会充满了物质与欲望的味道，莫名的压力让心找不到着陆点。所以，我要忙里偷闲地关注一下自己，调适一下自己。
当我心绪起伏不定，内心没着没落的时候，我会来到咖啡厅，让温热的“雀巢”滑过我的胸腔，那沁人心脾的感觉就如梳理丝丝长发般惬意。
也可以选择一壶冰茶，拿本书随便翻看。这种环境没有暧昧，身在其中，感受到的是踏实，心灵就会得到小小的休憩。
间或我也喜欢一个人到西餐厅，听着隔桌的人云山雾罩，自己一边偷偷发笑，一边享受着钟爱的西餐，那种感觉，很得意。
独自“吃吃喝喝”的时候，常有些疑惑的眼神在我身上晃来晃去，我只当那是对我的一种欣赏，我不会在这些问题上伤脑筋。我心无旁骛，我到这里来，就是为了远离工作与生活，那些杂七杂八的事不属于这里，不属于此时的我。
我有自己的小家，老公忙工作，孩子忙上学，家里还有老人。我们彼此互相关爱。我绝不会爱上其它的“消遣”。老公并不介意我去“独自***”，因为这种“***”绝不是放纵。现代社会需要的是和谐交流，只要在内心给对方一个空间，彼此都会觉得轻松。我认定真爱惟一。而对女人而言，感受自己就是为了更专注地感受生活。
我爱我家，爱我的工作，这一切是我生命的支点，我投入、我敬业，我紧张、我全心全意，但我也懒散。我要做好妻子、好妈妈、好儿媳、好女儿，但我也要活好我自己。
冰冰心得：现代社会充满了物质与欲望的味道，莫名的压力有时候会让心找不到着陆点。所以，要学会忙里偷闲地关注一下自己，调适一下自己。
闲坐听音乐
——千惠(37岁，个体老板)
高中毕业后我就开了一家化妆品商店，之后是结婚生女，可以说一切看似程序的事，我都按部就班全做到了。但我是个内心躁动、不安于现状的人。那些年，也不知道我哪来那么大的劲儿，做起生意来坐它几夜的火车就当玩儿，疲倦好像离我很远很远。我就这么忙着快乐着，却没发现家离我远了，钱挣到手了，可老公却离开了我。
离婚后女儿跟了我，现在她已经上大学了。这得感谢我母亲，离婚后我们娘仨一直生活在一起，母亲照顾我们的生活，照顾我女儿。
现在我有了自己的公司，但却有些力不从心的感觉。近一年多来，我的心脏老是不舒服，心慌气短，输液成了家常便饭。这时我才发现，我有了资金这个本钱，但身体的本钱却在无度透支中不知不觉流失了