每天坚持梦想三十分钟.doc

每天坚持梦想三十分钟本文来自读者顾水翻译投稿,原文来自 LifeHacker 。在你的脑海里是否一直有一个梦想, 却像一座难以攀登的山, 让你踌躇不前?程序员 Derrick Schwabe 也有一个自己的梦想, 但是他有个计划能将梦想变成现实——从每天 30 分钟开始实行。这是他的实施方法。你每天刷牙吗? 你每天都在为你的梦想而努力吗? 。。。没有?有时? 如果你不刷牙, 你的牙齿会开始腐坏。同样的, 如果你不努力, 你的梦想也会衰退。所以,梦想需要专注。而专注的最简单的方法就是每天让出一小部分时间( 比方 30 分钟), 纯粹的、不打扰的、集中注意力在你希望实现的梦想上。我保证你就能实现你的梦想。花点时间,分析这个理论。这个等式并不难理解: (集中的精神+ 花多少时间) × 每天= 梦想实现这个公式是很符合逻辑的, 并且比大部分假设都简单。那么为什么我们还是在实现梦想的过程挣扎呢?我觉得这个过程最大的挑战不是去实现梦想,而是缺少足够的自律。在漫长的登山旅程中, 许多人选择了折返。其中原因并不是我们不知道如何去做(其实那是最容易的部分)。而是山的高大让我们害怕, 觉得难以攀登到顶。我们被我们想象的可能遇到的困难以及担心给吓坏了。因此,我们会感觉处在现在的位置会更加舒服,站在山脚,仰望山巅。其实, 不要害怕上面有什么。俗话说, 船到桥头自然直。最重要的其实只是,开始往上爬。特别是:专注地向上。我提出了一个简单的战略, 提出这个原则来保证专注, 同样用来保证梦想实现。试试,这是步骤,按照下面的建立一个列表: 刷牙专注“梦想” 30 分钟这是明天的任务清单。你要在每个项目上标记完成标记。将“梦想”替换成你想实现的梦想,不管这个梦想多么难以置信。然后明天一天中, 其他东