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大学生情绪管理与有效治疗方法.ppt

文档分类：医学/心理学 | 页数：约105页举报非法文档有奖

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大学生的情绪管理和有效治疗方法
现阶段你有哪些欲望？
大学生的情绪管理和有效治疗方法
南开大学情绪管理课上，同学们曾对这个话题进行讨论。
结果，出国、考研、奖学金、兼职、娱乐、社交等欲望逐一被排除，保留的选项惊人地一致：身心健康。
但有关大学生的一些恶性事件还是时有发生。大学生这个群体，年轻气盛、血气方刚，遇到开解不了的事，免不了会情绪失控，做出一辈子后悔的事来。
大学生的情绪管理和有效治疗方法
2008年10月底，中国政法大学学生弑师案 “如果你是当事人，会怎么样，会***吗？”
我会把女朋友甩了；用自己的魅力把她找回来。杀了这个人没有什么意义。
大学生的情绪管理和有效治疗方法
“六月里的梧桐枝中/有一只孤独的布谷鸟/头顶着烈阳/期待着秋日的辉煌/六月的校园中/有一群待估的骄女……/永恒的追寻/不正是一场***”。
大学生的情绪管理和有效治疗方法
一个人情绪好时，山含情，花含笑。
一个人情绪不好时，感时花溅泪，恨别鸟惊心。
我们任何人都离不开情绪和情感。情绪是我们生命的指挥棒，健康的寒暑表。
大学生的情绪管理和有效治疗方法
情绪是人对客观事物是否符合自己需要的一种态度体验。
情绪总是由一定的客观事物引起的，无怨无故的情绪是没有的。
大学生的情绪管理和有效治疗方法
情绪
人对客观现实的
一种特殊反映
需要
情绪产生的基础
客观现实
产生情绪的源泉
大学生的情绪管理和有效治疗方法
客观事物
不符合个体的需要
得不到满足
产生肯定情绪
嫌恶、愤怒、憎恨
符合个体的需要
愉快、满意、喜爱
产生否定情绪
得到满足
感到挫折，承受压力
大学生的情绪管理和有效治疗方法

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