清单式复习法.doc

对于高三的学生来说，现在已进入了最后的冲刺阶段，越到后期，好像越多内容要复****每天都要面对不同的学****任务，所以很容易产生疲倦或不安的情绪。其实，越到后期，头脑越要保持清醒，复****的内容要越少才对。为了解决这一难题，比较可行的办法就是给自己的复****任务列清单。
 一 知己知彼  在宏观上把最后阶段要复****的重点内容列出清单
  知己就是在最后阶段要充分了解、分析自己目前的复****状态(到目前为止基础知识掌握得如何？还有哪些比较薄弱的地方？哪些地方经常会出错? 哪些地方还可以增分？)；知彼就是要对照考纲和考点,列出以下几种考点：1必考点（最基本也是最重要的考点）；2常考点（几乎每年都要考考点）；3容易混淆和出错的考点；4。比较难的考点。如果能把这几种考点都列出来的话，就等于抓住了最核心的复****内容。越到后期，就越要抓重点。抓住了重点，心里就比较踏实。心里一踏实，就不会乱。心里不乱，自然就不会紧张。当你处于一种胸有成竹的状态，当然就会显得从容自信，遇事不慌了。
二 在微观方面给自己列出每天的复****任务清单
  在列出重点复****内容清单的基础上，就可以进一步分解为每天的复****清单了。微观清单既可以是专题性的也可以是综合性的。如：今天可以是重点复****必考点，也可以把几种不同的考点交替安排。每天的任务清单不能太多，能够完成就是一个合理的安排。只要你每天都能完成自己列出的清单，那么你就会感到很踏实或者会有一种成就感。有了成就感和踏实感，你就可以安心进入睡眠的状态了。
关键在于每天做到“四清”
通常情况下，越到高考备考后期，考生就越容易产生压力和焦虑感。一方面担心复****时间不够，另一方面又不知从何下手，结果很容易进入错乱无序的局面和浪费宝贵的时间。其实，高考备考真的没有自己想象的那么恐怖和紧张。只要每天做到“四清”，就可以心安理得和实现稳步过渡。这“四清”就是：清楚、清单、清掉、清醒。
1清楚：每天清楚自己要干什么。只要走进课室，坐在座位上就知道自己要干什么，而且要知道先干什么，后干什么。必须干什么和选择干什么。
2清单：每天给自己列出任务清单，清单包括以下几个方面：复****内容清单、必练的练****清单、主干知识清单、考点清单、错题清单等。复****清单可以列表逐一列出，复****任务要量力而行，不要务虚贪多。
3清掉：每天按清单上的项目把既定的复****任务清掉，强化目标性，克服随意性，真正实现“天天清”，天天不落空。
4清醒：越到后期越要保持清醒的头脑和清晰的思路。要保持清醒，就必须重视调节自己的身心状态，及时缓解当天的疲劳，保证有足够的睡眠和适度的文体锻炼。
  以上“四清”，是每个考生每天都可以做到的事情，心动不如行动。只要每天把貌似简单的事情做好就不简单。天天“四清”，天天开心。天天开心，高考就一定顺心！
高考英语复****备考最后阶段训练的重要对策
总的原则:基础与能力并重,规范与限时同行,读写优先,基础保底