人际沟通团体辅导计划书.doc

人际沟通团体辅导计划书
团体名称
The Bridge of interpersonal relationship
二、 团体性质
同质性的、封闭式的、结构式的人际关系提升小组。
三、 团体目标
通过为组员营造一个真诚、温暖和尊重的小组气氛，希望组员在团体中培养一种归属感和被认同感，在体验与他人亲密交流，彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高自己与人交往的能力。
四、 团体对象
在校大学生为主，也可接受感受到人际沟通障碍的社会服务工作人员，男女性别数量要求基本平衡，尽量确保组员之间是陌生的。
五、团体规模
团体由18-24人组成。
六、团体活动次数及时间、地点
共四次，具体时间待定。
需要备有活动桌椅、能够使用多媒体的教室。
引言
作为一个社会的人，人际关系在生活中占有非常重要的位置。根据马斯洛的需要层次理论，人具有爱和归属的需要，在人际交往中体验到归属感、亲密感是每个人的基本需求。尤其是对于成年初期的人，最主要的任务是获得亲密感，避免孤独感。如果一个人不能与他人分享快乐与痛苦，不能相互关心与帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情景之中。另外，一个人要想在社会中获得成功，拥有广泛的、优质的人际关系是必不可少的。
引起个体人际适应不良的因素包括：错误的人际交往观念、不良的人格特质和缺乏人际交往技能等。本方案主要是是围绕三个方面展开---帮助成员树立良好的人际交往观念、帮助成员熟练掌握几种重要的人际交往技巧、促进其人格发展。
第一单元：有缘千里来相会
目标：1. 形成团体
　　　2. 促成成员熟悉，构建和谐的团体氛围。
　　　。
4. 建立团体规范。
时间：50分钟左右
活动过程：
活动一：炸气球
简述：踩破汽球来认识别人的名字
人数：全体成员
场地：宽敞的教室
道具：汽球（最好同一颜色）；小张的空白纸条；笔
游戏方法：
1. 分组，一组最好有六人或六人左右。
2. 每一组先选出一个人的名字是全组中最好记的出来。
3. 选好后，除了这些人，领导者给每个人一个汽球和一小纸条。
4. 每个人写上自己的名字在纸条上，放入汽球内，吹好汽球。
5. 把全部的汽球放在场中央，除了名字好记的人外，其余的人围着汽球坐成一圈。
6. 先从名字好记的人开始选出一颗汽球来，这是一个竞赛游戏，当领导者说"开始"后，他们必须赶快的把手中的汽球弄破，念出纸条上的名字，被念到名字的人必须赶快选另一颗汽球弄破。一直持续到全部的汽球被弄破。
分享：
，我们都希望别人能记住自己的名字，同样对方也有相同的期望，所以准确地记住别人的名字也是一种交往技巧，因为这表现了你对对方的真诚和尊重。
2. 记住对方名字的方法有提问、重复、联想等，但最关键的是用心。当然这次又没记住的也没关系，咱们还有很多时间在一起，所以还有机会。
活动二：谁在布后
简述：藉着游戏来记他们的名字
人数：全体成员
场地：宽敞的教室
道具：一块大布（绵被等）
游戏方法：
1. 先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字
2. 分成两组，各坐在场所的一边
3. 领导者和帮手把布拿着隔开两组人
4. 每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间
5. 领导者看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。
活动三：特征检索（Human Scavenger Hunt）
简述：寻找名单上所描述的同伴，藉而认识对方
人数：全体成员
场地：宽敞的教室
道具：领导者准备一张全体成员的名单
游戏方法：
1. 领导者把准备好的名单发下去给每个人
2. 在一定的时间内，或收到第一张有完整签名的为止，每个人必须去寻找符合名单上描述的人取得签名
题目例子：
在武汉出生
穿白色T恤
会说日语
戴隐形眼镜
住在学校宿舍
家里有养宠物
活动四：点滴感悟
目标：将此次活动的感悟写下来，更加深印象，也为最后的总结做好准备。
操作：时间2分钟。
准备：每人一张彩色便签纸，一支笔。一个收集便签纸的盒子。
过程：发给成员每人一张便签纸和一支笔，要求他们把此次活动中自己的收获写下来。并在便签纸上写上自己的姓名，不愿透露姓名的可以标注一个独特的符号，让自己记住。所有成员都写完后，把便签纸集中放在提前准备好的盒子里，由领导者保管。
第二单元 将心比心
目标：
，了解换位思考的重要性。
，逐渐改变自我中心的处事方式，能够真心诚意的为别人着想。
时间：40分钟左右。
活动一：寻猎
所需时间：由参加的人数及所列项目