2021年职业生涯设计和规划讲义.ppt

怎样设计你的职业生涯
一、认识职业生涯发展任务
二、工作、职业、生涯含义和主要理论
三、职业价值观的主要类型（职业锚）
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2021/1/26
职业生涯设计和规划
这门课能为我做什么？
帮助你进行自我探索（了解你的个性、优势、职业兴趣，职业倾向）
帮助你进行职业探索，选择适合自己的职业发展机会
引导你进行科学的职业生涯决策，选择适合你的发展方向
帮助你进行职业生涯选择，制定职业生涯目标与规划
了解自我—评估职业机会—如何选择机会—规划
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2021/1/26
职业生涯设计和规划
单元活动
畅想10年——奇妙的生涯旅程
现在我关心的事
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2021/1/26
职业生涯设计和规划
单元活动1：畅想10年
讨论与分享:
？
?
，还是自己的？
？
?
经过畅想、讨论之后，你的感想…？请写下来
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2021/1/26
职业生涯设计和规划
单元活动2：现在我关心的事
已经经历了1-2年的大学生活，你现在正在关心哪些事情呢？或你想要做哪些事情，困扰你的事情….？ 闭上眼睛想一想….
例如：
搞好人际互动，使自己能进退任何场合。
寻找实****机会，吸收社会经验
学好英语口语对话
多关心爸爸妈妈
懂得打扮自己
找一个男/女朋友……..慢慢想一想，写下来
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2021/1/26
职业生涯设计和规划
单元活动2：现在我关心的事
事务分类：
时间方面 知识方面
金钱方面 能力方面
休闲方面 自助方面
健康方面 个性方面
………….
社会参与方面
职业与生涯发展方面
友谊、亲密关系方面
认同与价值方面
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职业生涯设计和规划
单元活动2：现在我关心的事
讨论与分享：
？
?
，你现在最重视哪些任务？
？
我的活动感言……….
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2021/1/26
职业生涯设计和规划
填写问卷
开放式问题：
１．你在大学里主要的注意力放在哪个方面？你为什么选这个方面？
２．你有没有正式工作过或兼过职？是什么样的工作？从这份工作中你的收获是什么?
３．至今为止，你最成功的事情是什么？
４．回忆以往的经历，什么时期感到特别不愉快？不愉快的事情是什么？
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2021/1/26
职业生涯设计和规划
职业生涯发展（career development）
职业生涯（career）
职业个性的类型(career style)
职业生涯发展阶段(career development stage)
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2021/1/26
职业生涯设计和规划
何谓生涯？
生涯：是综其一生，不同时期不同角色的组合。（Donald super）
简单的说，生涯就是人一辈子中，不同的发展阶段，不同的个人角色的组合。就是过一辈子
包括：
外生涯：外在角色变化如职位的变迁，收入变化等外部条件）
内生涯：内在体验，如投入感，满意感
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2021/1/26
职业生涯设计和规划