2021年职场人员时间管理讲义.ppt

课程目录
WHAT?——什么是时间管理？
WHY?——为什么要进行时间管理？
HOW?——如何进行时间管理？
*
职场人员时间管理
*
课程目标
认识时间管理基本理念
了解时间管理的基本方法
*
职场人员时间管理
*
一、什么是时间管理？
什么是时间？
什么是管理？
什么是时间管理？
*
职场人员时间管理
*
时间的概念：
时间是物质运动的顺序性和持续性，其特点是一维性，是一种特殊的资源。
任何的事情和过程，都需要考虑时间的维度。
时间的特征：
供给毫
无弹性
无法
积蓄
无法失而复得
无法
替代
*
职场人员时间管理
*
管理的概念：
基于一定的目标，用更高效的方式实现目标；
让人或事更有效能。
*
职场人员时间管理
*
什么是时间管理？
时间管理不是管理“时间”本身，而是面对时间的自我管理，以实现最有效地利用时间创造最高绩效--效率、效果、效能的统一。
时间管理的本质是管理单位时间内的你所做的事，以实现最大的效益。
*
职场人员时间管理
*
二、为什么要时间管理？
*
职场人员时间管理
*
反思我们的生活——我们是不是一个随波逐流的人？
电视剧、抢购风波、股票、成功学、公务员考试……
*
职场人员时间管理
*
撕纸游戏
李开复曾给自己写墓志铭。并且还修改过自己的墓志铭。李开复说过，一个人的墓志铭可能是他这一生追求的最高境界。
当你死去的时候，你希望你的墓志铭上写的是什么？你只有短短的几十年去撰写你的墓志铭。
结论：良好的时间管理，能让我们的人生更有价值，产生更多的效能
*
职场人员时间管理
*
讨论：您在什么情况下会感觉焦虑？
当个人的承诺无法做到的时候，会产生焦虑感——它们是自我信任感丧失的结果。
糖果实验——人们为了自己内心处于平静与和谐的状态，常常在认识中去寻求一致性，然而不协调时必然会导致人们心理上的不和谐。
结论：良好的时间管理，能让个人的生活减少焦虑，更加的轻松
*
职场人员时间管理
*