耐久跑教学设计.doc

从化市第七中学耐力跑教学设计
本课指导思想：
根据新课程标准（七年级水平四）要求，树立“健康第一”的思想，以学生身心发展为核心，促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展；通过各种教学方法和手段的运用，激发学生对耐久跑学****的兴趣，充分发挥学生主动性和主体性，搭建一个学生展示自我的平台，把学生的创新意识、创新能力和创新精神的培养作为重点来抓，使学生在宽松和谐的气氛中体验成功，享受快乐；为学生终身体育意识打下坚实的基础。
教学设计构想：
该单元学****内容多，教学难度大，单一的耐久跑教学枯糙乏味。为解决该问题，我们发挥体育组集体智慧力量，深入地进行教学研究，采取集体备课的形式，共同探讨设计适合学生学****兴趣、能力提高的方法，通过多种形式的辅助教学，培养学生的学****积极性，树立自信心、进取心，养成良好的锻炼身体的****惯。
在设计教学流程时，以耐久跑教学内容为主线，辅以游戏、健身操、花样跑、台阶训练及测试等辅助教材进行练****整个教学流程强调有趣性、多样性和实效性，注重学生能力培养，将合作意识、团队精神、保护帮助融入到课堂中；在教学的个别环节，进行小组间、学生间评价，鼓励优秀改进不足，形成和谐包容的课堂氛围，争取获得较好的教学效果。
教学目标：
1. 通过情景教学，使学生主动参与耐久跑的体育活动，发展体能，提高学生的耐力素质，提高健康水平，养成良好锻炼的****惯和终生体育的意识。
2. 培养学生的个性，发展创新能力，提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。
3. 通过快乐体育，使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感及适应能力。
教学过程：
课堂常规----热身练****投实心球辅助练****-投实心球
-----接力赛----兴趣练****放松操-----师生评价
教学程序：
热身练****br/>投实心球辅助练****及投球练****教师向学生讲解有关的练****要求，组织、学生练****br/>素质（接力赛）：讲解练****要求，并组织引导学生练****br/>兴趣练****教师讲基本要求和注意事项。
本课预计的运动负荷
1、练****密度：40%±5
2、平均心率：135±5
3、强度指数：±