上海高考体育类专业考试内容和要求.docx

上海高考体育类专业考试内容和要求.DOCXX上海高考体育类专业考试内容和要求
考试内容：包括身体素质和专项技术两大项。
米跑
每位考生只有一次测试机会。 考生起跑犯规两次， 即取消其该项目考试资格。
如考生在此项测试过程中有意妨碍、阻扰、影响他人测试，即取消其该项目成绩，被妨碍、阻扰、影响的考生可再有一次测试机会。
测试采用电动计时， 考生测试时必须使用起跑器， 采用蹲踞式起跑。钉鞋须使用短钉，鞋钉长于 9 毫米者不能参加测试。
计时以秒为单位，精确到百分之一秒。
米跑
每位考生只有一次测试机会。 考生起跑犯规两次， 即取消其该项目考试资格。
如考生在此项测试过程中有意妨碍、阻扰、影响他人测试，即取消其该项目成绩，被妨碍、阻扰、影响的考生可再有一次测试机会。
测试采用电动计时， 以不分道的方法进行测试。 为保证考生安全，一律不能穿钉鞋。
计时以秒为单位，精确到百分之一秒。
原地推铅球
(1) 铅球重量为男 5 公斤，女 4 公斤。
每位考生允许有两次测试机会， 取成绩最好的一次， 丈量最小单位为 米。
技术要求：站立在投掷圈内，考生采用原地侧向或背向均可，但不得做滑步或旋转动作。推铅球时，应将铅球置于锁骨窝处，用单手由肩上推出， 不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。 球推出后脚不得踏出投掷圈或踏在抵趾板上。 身体各部位不得接触投掷圈前半部圈外地面。球出手后必须从投掷圈后半部退出场地。
10 项：田径、篮球、排球、足球、网球、羽毛球、乒乓球、体操、武术、游泳。考生可按本人专长、报考院校的招生要求和规定选择体育专项 ( 每人限测一项 ) 。
内容仅供参考