红茶的功效与作用及禁忌.docx

红茶的功效与作用及禁忌
红茶是我国的第二大茶，红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征，是人们非常喜爱的茶品之一了，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能，对我们的健康有很好的保健功效，那么红茶的功效与作用有哪些呢 ?下面就和一起去看看喝红茶的好处喝坏处吧。
【功效与作用】
预防流感
相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预
防流感哦 ; 红茶中含有丰富的微量元素钾， 经过冲泡之后， 70%的钾均溶于茶水内，因此红茶可有效的增强心脏血液循环， 并且能够减少钙元素在体内的消耗。但是建议大家在喝红茶时，切记不要空腹饮用，空腹喝红茶会降低消化功能。
帮助胃肠消化
从发酵的角度上来讲，红茶它属于发酵茶，相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小， 即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多，可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起头昏，心慌的症状的。
抗癌、抗氧化
茶水放置时间变长以后，会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化
成了红褐色的茶色素。 经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、
抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。
明目
红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用， 如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次。你会明显的发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了。
止血
红茶中含有丰富的酸素，该元素可阻止毛细血管出血。如患舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等，均可用红茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗澡。
止痒
用温热的红茶洗头或擦身，茶中的所含的***能够迅速止痒，还能有效的防治湿疹。
生发
用红茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。例如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸红茶水刷眉， 时间久了，你会发现你的眉毛变得自