儿童中医药保健知识讲座.ppt

儿童中医药保健知识讲座
国家基本公共卫生项目
.
1
国家基本公共卫生服务项目
小儿处于不断的生长发育过程中，五脏六腑的功能不够完善，尤其表现为肺、脾、肾三脏不足，较成年人容易患病，因此应加强儿童日常保健。
.
2
国家基本公共卫生服务项目
1、 0~3岁儿童日常保健
饮食调养
婴幼儿脾胃功能较弱、食物宜细、软、烂、碎、营养均衡。
养成良好饮食****惯避免偏食、纵儿所好，乳食无度。
.
3
国家基本公共卫生服务项目
起居调养
1、婴幼儿要 保证充足的睡眠时间，逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息****惯。
2、婴儿 衣着要宽松，不呆紧束而妨碍气血流通，影响骨骼生长发育。
3、 经常到户外活动，多嗮太阳，以增强体质，增加对疾病的抵抗力
.
4
国家基本公共卫生服务项目
2. 4~6岁儿童日常保健
饮食调养
食物品种以应多样化，以谷类为主食，同时进食牛奶、鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多种食物，注意荤素搭配。
要培养小儿良好的饮食****惯，进餐按时，相对定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。培养独立进食的能力。
.
5
国家基本公共卫生服务项目
起居调养
养成良好的生活****惯，包括作息规律，定时排便。
根据气温变化，及时增减衣物。遵循古训“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒”。
.
6
国家基本公共卫生服务项目
运动保健
保证每一天都有一定时间的户外活动，接受日光照射，呼吸新鲜空气。
加强锻炼，适当运动，如跳绳、拍球等。
.
7
国家基本公共卫生服务项目
3、儿童饮食宜忌
大便干结 宜进食绿色蔬菜（芹菜、白菜、萝卜等）、水果（香蕉、苹果、火龙果等）、粗粮（玉米、燕麦等）；忌食香燥、煎炸、辛辣、油腻食品。
腹泻 宜进食薏米仁、山药等、忌食生冷、油腻食物。
食欲减退 宜进食扁豆、莲子、山楂等；忌食寒冷、煎炸、油腻食品。
.
8
国家基本公共卫生服务项目
儿童常见中医保健适宜技术和方法
.
9
国家基本公共卫生服务项目
1. 常用推拿方法
揉脾经
主治：腹泻、便秘、痢疾、食欲减退、黄疸等。
位置：拇指末节螺纹面。
操作：操作者一手握住小儿手掌，另一手的拇指螺纹面按住小儿拇指 螺纹面，顺时针或逆时针方向揉 100~300 次。
.
10