体育课教案 (4).doc

体 育 课　教 案
教
材
1、推铅球（1）； 2、素质。
教
学
目
标
1、 学生能记住原地侧向推铅球的预备2、 姿势、握持球方法，3、 能知道推铅球时由下而4、 上的用力顺序，5、 知道出手速度与投掷远度的关系。
6、 70%以上的同7、 学能做出正确的握持球和预备8、 姿势；用力推铅球时，9、 能做到蹬转动作与推铅球动作的衔接无明显停顿，10、 将球向投掷方向快速推出。
11、 学生在练****中能不12、 怕脏、不13、 怕累，14、 练****积极认真，15、 能遵守纪律，16、 注意安全。
17、 学生能完成教师布置的练****量，18、 并达到一定的负荷。
教学过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练****br/>次数
课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。
准
备
部
分
一、
常规
1、 在集合地点观察学生，2、 并检查学生服3、 装。
4、 接受体育委员汇报。
5、 向学生问好﹗
6、 宣布本课任务和要求。
7、 安排见****生。
2
分
钟
1、 全班成二列横队集合，2、 如图一：
● ○
● ○

●
△ （图一）
3、 体育委员整队、检查人数，4、 并向教师汇报出勤。
5、 向老师问好！
6、 认真听讲。
7、 见****生按要求执行。
二、
慢跑
1、 教师讲明练****内容、要求。
内容：慢跑。
要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。
2、组织学生进行练****br/>3
分
钟
1、 学生听清内容，，2、 并按要求积极练****br/> （图二）
三、徒手操：
1、 教师讲明练****内容、要求。
内容：
（1）压指运动；（2）肩绕环运动
（3）扩胸运动；（4）体侧运动
（5）体转运动；（6）腹背运动
（7）弓步压腿；（8）侧压腿。
要求：
动作正确，整齐、有力。
5
分
钟
1、 学生在领操员组织下进行练****2、 队形如图三。
● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ●
●
（图三）
2×8拍
教学过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练****br/>次数
基
本
部
分
一、推铅球：
1、 教师示范讲解动作要领。
（1）动作要领：
①握球：球置于手指指根处，空出掌心。
②持球：握球手内旋，虎口处球置于同侧锁骨窝处，用力推紧，肘关节抬平。
③预备姿势：身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚尖与右脚根在同一直线上（右手投掷），右膝弯曲，上体右转稍前倾。
④投掷：蹬、转、挺、顶、伸、拨。
2、教师讲明安全要求。

3、组织学生进行练****br/>4、教师巡回指导、纠错。
22
分
钟
1、