补肾壮阳的食谱有哪些.doc

大多数男性都想要不断提升自己的性能力,一些肾亏虚的女性朋友也需要通过补肾壮阳来重塑自己的美丽,可见,补肾壮阳对很多人来说是一件非常重要的事情。
:猪腰子1个,核桃仁10克,山茱萸6克。早晚2次服食、饮汤。
【功效】适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、尿后余沥等症。
:海参150克,党参、枸杞子各12克。一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。
【功效】补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。
:海参200克,老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。
【功效】养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。
:肉苁蓉30克,羊肾2只。羊肾切开洗净,挑去白色筋膜,与肉苁蓉一起加水煮汤,食盐调味服食。
【功效】补肾,益精,壮阳。主治:肾虚阳痿,夜多小便,肠燥便秘等。
:猪肝100克,枸杞子50克,黄酒,精盐,葱段,姜片,胡椒粉,猪油各适量。将枸杞子去杂,洗净,切成片。锅烧热,放入猪油,下猪肝片煸炒,加入黄酒,葱段,姜片,精盐,继续煸炒,加入清水适量,放入枸杞子共煮,煮至猪肝熟透,再加胡椒粉调味。
【功效】滋肾,润肺,养血,补肝,明目。
:水发海参150克、羊肉120克,切片煮汤。羊肉熟后加盐、姜等调味食之。
【功效】温肾助阳,缩泉固精。适用于肾阳不足、精血耗损之阳痿、遗精早泄、***减退、小便频数、腰膝发冷等症。冬季尤宜常食。
:水发海参150克,肉苁蓉20克,去核红枣4枚,鸽蛋10个,精盐少许。选将鸽蛋煮熟