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温润中彰显个性
平凡中奉献力量
安徽省肥东县护城乡初级中学教师：鲁稳文
（心理健康教育培训经验总结）
平和的心态是做好日常教育教学生活的基石，“淡者自雅，安者自静，忍者自强，刚者自胜”。曾经年少的我们总是怀揣一颗梦想，立志今日，展望未来，却不知道路是坎坷不平的，崎岖蜿蜒的，甚至是泥泞的。
在日常工作生活中，难免会有磕磕绊绊，会有矛盾摩擦，就像空气中的雾霾，它不是一天两天形成的，也不是一天两天就会消失的，要想消除空气中的不洁净物质、净化空气，也只有不断去改善，不断植树造林，合理规划城市建设。还像减肥，要将它视为自己的终身事业，去寻找合适的途径和办法。更像人的关系矛盾，像牙齿和舌头，像矛盾发展之规律性一样。
予人玫瑰，手留余香。青少年的网瘾问题，青少年的犯罪心理问题研究等一系列案例事实的发生与发展都是当下我们最应该关注的中心问题。国家富强，民族兴盛，滋生出了另些问题，也是十分值得领导干部们关注的重中之重。国富民安康，教师是国家发展的重要角色，为世代立下发展、成长的基石，起着标杆作用。
师者，传道、授业、解惑。育人成才，为人师表。净化心灵，打开心态的双向门，心态决定一切，学会微笑，知足常乐，笑看云卷云舒，为人生及时充电。做好自己，坚持自己，走好每一步。就像著名诗人道格拉﹒拉赫曾在他的一首诗中这样写道：“如果你不能成为大道，那就当一条小路。如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。决定成败的不是你尺寸的大小——而在于做一个最好的你。”坚持自己是一切奇迹的萌发点，而做好自己就是所有成功的起跑线。
乐学，敬业是自我升华的一种方式，平平庸庸是一辈子，忙忙碌碌也是一辈子。21世纪是一个优胜劣汰、蓬勃发展的新世纪。时代要求我们培养的是高素质人才，这不仅体现为知识性人才，更重要的是适应新时代的心理上的强者。教育心理学认为，心理素质是生命的精神载体，没有良好的心理素质，其他一切素质将失去存在的意义。心理素质教育是指从人的心理角度出发，通过良好的教育和训练，培养学生具有正常的心态，优秀的个性品质，具有出色的智力，创造思维能力，使学生掌握一些基本生活技能，成为具有正常和健全人格的人才，是与针对那种仅对学生进行知识教育而言的一种更为注重培养学生各种良好的心理品质的教育，是素质教育的一个重要方面。而实现这一目标需要社会、学校、家庭、个人的通力合作。平时在教学过程中，我通过开展各种有益的课堂游戏，如丢芝麻捡西瓜游戏，开启学生的智商和乐学的学****氛围。适时抓住学生的心理，对其进行智力、情商的挖掘，建立良好的学****风气，和健康的师生关系，备好上好每节课，课余时间与学生亲切沟通，和谐相处，并时常与家长联系交谈互通学生的学****情况，及在外的言行举止，搭起家庭与学校的桥梁，关注每一位
学生的心理活动和健康成长。一切为了学生，一切为了明天。
另附：此次心理健康教育专题远程培训研修成绩为100分，其中作业《点燃工作***，正确评价自己》一文被评为班级优秀作业，得分90分。
自荐人：安徽省肥东县护城乡初级中学语文教师