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2021年全麦吐司怎么做好吃全麦葡萄干吐司怎么做才好吃.docx

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全麦吐司怎么做好吃全麦葡萄干吐司怎么做才好吃

　　上班的女性不妨天天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到显著的效果。你了解葡萄干吐司要怎么做吗?现在，xx来告诉你全麦葡萄干?ahref="XX/ps/lvjing/"target="_blank">滤镜淖龇ā?/p>
　　全麦葡萄干吐司的制作食材
主料250ml53g40g500g辅料60g3g6g25g
　　全麦葡萄干吐司的做法步骤
　　。
　　。
　　。
　　、糖分开放，以免影响发酵。
　　。
　　。
　　，然后选择发面团程序。
　　。
　　。
　　，继续二次发酵。
　　-3倍大，大约满桶。选择烘烤程序。
　　。
　　。
　　。
　　葡萄干的营养成份
　　据测定，每一百克葡萄干含有热量(千卡)341、硫***素(毫克)、钙(毫克)52、蛋白质(克)、核黄素(毫克)、镁(毫克)45、脂肪(克)、烟酸(毫克)、铁(毫克)、碳水化合物(克)、维生素C(毫克)5、锰(毫克)、膳食纤维(克)
　　、维生素E(毫克)、锌(毫克)、维生素A(微克)、胆固醇(毫克)、铜(毫克)、胡萝卜素(微克)、钾(毫克)995、磷(毫克)90、视黄醇当量(微克)、钠(毫克)、硒(微克)。
　　吐司面包的做法推荐：
　　种好吃北海道吐司面包的做法
　　
　　
　　
　　

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