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第十章 女性心理与成功
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[本章重点]
女性心理健康的行为标准和影响因素分析、积极心理因素与女性成功 、
[本章难点]
社会性别歧视对女性成功的影响和女性心理健康的调适
[本章内容]
第一节 现代职业女性与心理健康
第二节  积极心理因素与女性成功
第三节 社会性别歧视对女性成功的影响
第四节 女性心理健康的调适
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第一节 现代职业女性与心理健康
职业女性出现各种生理性是压力症状主要包括：
呼吸急促、口干舌燥、手冷粘湿、周身燥热、肌肉绷紧、消化不良、腹泻、便秘、过渡疲劳、紧张性头疼、神经抽畜、坐立不安
长期压力下的身体反应：
肠胃疾病、皮肤病、心脏病
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职业女性出现行为性压力症状，主要包括：
感觉：
沮丧、忧虑、悲哀，被人激怒、被人误解、疲乏无力、无法应付、焦躁不安、失落、冷落、消极
难以：
集中精力、头脑清晰、作出决断。
丧失：
创造力、对外貌的兴趣、对他人的兴趣
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常见女性的心理健康问题
 
 







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一、女性心理健康的行为标准
（1）智力正常
（2）情绪基本稳定。
（3）热爱生活
（4）有良好的自我意识
（5）具有独立的人格
（6）健全的意志
（7）良好的人际关系
（8）过有效的生活
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心理健康才是真正的健康
健康包括身体健康与心理健康两个方面,即身心均保持良好的状态。
世界卫生组织提出:“健康乃是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态。”
具体地讲，健康是身体上没有疾病；心理状态好，有充沛的精力，能从容地应对日常工作和生活，不过度疲劳和紧张；保持乐观，心胸开阔，能自我控制，不因小事耿耿于怀；精神饱满，情绪稳定，会休息，反应问题灵敏及善于观察。
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心理健康：是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到最佳功能状态，不是指绝对的十全十美的状态。在我国的一些心理学著作中，认为心理健康是一种积极、有效的心理活动，平稳、正常的心理状态，个人对社会和自然环境的发展和变化，以及自我内在环境的发展和变化，以及自我内在环境具有良好的适应功能。
唯有心理健康，才能适应现代瞬息万变的环境
唯有心理健康，才能正确地对待成功与失败
唯有心理健康，才能与人为善，和谐相处
唯有心理健康，才能有效地抵制疾病，战胜疾病
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女性心理的优势
（生存、寿命）
（新环境适应 ）
（重大事故存者多 、神秘本能 ）
（语言表达；感知音辨别、听觉敏锐；注意力：探索人生、关系敏感、容貌举止；机械记忆 ；想象力和思维力 ）
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5．女性的直觉比男性敏感 6．女性的耐力比男性强。 7．女性敢爱敢恨比男性强。8．女性更比男性富有同情心。9．女性比男性更适合搞社交……
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