横箱屈腿腾越.ppt

山 羊 分 腿 腾 跃
扬中市第一中学郭道华
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设计思路

支撑跳跃式中学体育的一项重要教学内容，是学生很喜欢的体育项目之一，本课以“健康第一”为指导思想，针对初一年级教学大纲及学生身心发展规律选择跳山羊为主教材，结合身体素质练****进而达到增进学生体质健康的思想。分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越山羊的一项运动。通过柔韧性练****俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯撑等练****使学生储备能够越过器械的知识与能力，在完成越过器械的过程中实现“知识-技能-能力”的转化，达成了“我要学”的目标。同时发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质提高体能。通过学生的自我暗示“我行、我能行”，及教师的语言激励、正确的保护帮助，使学生树立战胜困难、战胜自我，完成挑战的信心，培养学生勇敢、果断、进取的精神 。分腿腾越的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地。
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教材：1、山羊分腿腾跃
2、游戏
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教学目标
1、通过地面上的引导练****使学生能够掌握两手撑箱时的距离和体会直臂撑箱的动作，建立提臀分腿的动作概念。为更好地完成腾越器械打下了坚实的基础。
2、学生练****俯撑、击掌成俯撑，助跑、上板、踏跳、撑箱提臀、推手、收回，跳撑分腿收回等练****体会顶肩推手的动作。明确推手速度快及快速的推手动作对于安全、迅速地越
过器械的重要作用。
3、通过体验越过器械的练****使学生能够克服畏惧心理，获得成就感，建立自信心。
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重难点
教学重难点
教学重点：助跑踏跳、提臀分腿
教学难点：腾空自控，克服恐惧心理
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准备部分
一、课堂常规
二、热身准备
1、趣味慢跑热身
2、徒手操
三、专项性辅助练****br/>1、专项性准备活动
2、游戏：跳“人肉三羊” 如图
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体验与兴趣
一、导入教学
二、讲解与示范
1、提问引入本课的教学内容。
2、结合图片进行讲解教学并做完整技术动作示范。
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三、分解教学与完整练****br/>1、助跑，踏跳练****br/>2、原地双手远撑、顶肩、分腿腾跃
3、完整结合练****如图
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分组练****跳山羊
优秀者示范及拓展教学
游戏(“剪刀”“石头”“布”)
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恢复与放松
1、教师引领放松。
2、集合整队，点评小结。
3、布置课后作业
4、宣布下课。
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