心理防御机制分类.docx

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我们可以把防卫机制的类型分为十六种，属五大类。
（一）逃避性防卫机制
这是一种消极性的防卫， 以逃避性和消极性的方法去减轻自己在挫折或冲突时感受的痛苦。这就像鸵鸟把头埋在沙堆里，当作看不见一样。这类防卫机制有以下四种形式：
1、压抑（ repression ）
压抑是各种防卫机制中最基本的方法。 此机制是指个体将一些自我所不能接受或具有威
胁性、 痛苦的经验及冲动， 在不知不觉中从个体的意识中排除抑制到潜意识里去作用。 是一
种： “动机性的遗忘 ”（ motivated forgetting ），个体在面对不愉快的情堵时，不知不觉有
目的地遗忘（ purposeful forgetting ），与因时间久而自然忘却（ natural forgetting ）的情形不一样。例如，我们常说： “我真希望没这回事 ”, “我不要再想它了 ”，或者在日常牛活中，有时我们做梦、不小心说溜了嘴或偶然有失态的行为表现，都是这种压抑的结果。
2、否定（ denial ）
否定是一种比较原始而简单的防卫机制，其方法是借着扭曲个体在创伤情境下的想法、
情感及感觉来逃避心理上的痛苦，或将不愉快的事件 “否定 ”，当作它根本没有发生，来获取
理上暂时的安慰。 “否定 ”与“压抑 ”极为相似。唯 “否定 ”不是有目地的忘却，而是把不愉快的事情加以 “否定 ”。
这种现象在日常生活中处处可见，譬如， 小孩子闯了祸， 用双手把眼睛蒙起来；许多人
面对绝症，或亲人的死亡，就常会本能他说 “这不是真的，用 “否定 ”来逃避刀距大的伤痛。
其他如 “眼不见为净 ”、掩耳盗铃 ”，都是否定作用的表现。
3、退回（ regression ）
退回是指个体在遭遇到挫折时， 表现出其年龄所不应有之幼稚行为反应。 是一种反成熟
的倒退现象。例如， 已养成良好生活****惯的儿童， 因母亲生了弟妹或家中突遭变故，而表现
出尿床、吸吮拇指、好哭、极端依赖等婴幼儿时期的行为。
4、潜抑
在日常生活中， 某些事情的发生， 往往会触发我一些感受， 通常我们会作出自然与直接
的表达，但在特别的情况，我们的反应会不寻常， 基于各种原因， 很可能我无意识地已将真
正的感受作了压抑。 例如：丁校长是个汽车爱好者，惜车如命，太太常常取笑他简直将自己
的汽车当作了儿子。 一天早上， 当他在赶往教育局参加会议时，不幸发生了交通意外， 他的
车子被尾随的客货车碰撞了一下。 当时丁校长只是下车随便望望被撞毁的车尾部分， 然后便
冷静地匆忙与对方交换通讯电话，在抄下对方的车牌后， 就马上开车驶往教育局， 同时，再
集中精神构思在会上个人要作的重要陈词。 在这事件中， 由于撞车时是八点三十二分， 二十
八分钟后会议就要开始， 而重要的事情亦急待决定， 丁校长一反常态的表现， 只是因为他采
用了潜抑防卫机制。
（二）自骗性防卫机制
此类防卫机制含有自欺欺人的成分，也是一种消极性的行为反应。
1、反向（ reaction formation ）
当个体的欲望和动机， 不为自己的意识或社会所接受时， 唯恐自己会做出， 乃将