冰糖炖雪梨的家常做法.docx

冰糖炖雪梨的家常做法

　　生梨又称快果、玉乳等。生梨应该怎样吃呢?接下来X为你分享一下生梨的食用方法，一起来看看吧!　　生梨的吃法
　　1、梨皮
　　大家在吃梨的时候全部会****惯性的把梨皮去掉。首先就是因为梨皮比较粗糙，而且口感不好，所以大家全部不愿意去吃它。还有一点就是大家担心梨皮上会有比较多的农药残留物，吃了以后对于身体健康来说没有好处，所以大家在平时就不会吃它。
　　但X今天想要跟大家说的就是其实吃梨皮是很养生的，这关键就是因为在梨皮中含有尤其多的膳食纤维，所以大家在日常吃它的时候能够很好的促进肠道的蠕动，从而降低便秘的出现。
　　而且在梨皮中还含有尤其多的微量元素，常常吃它对于给身体补充营养，完成身体中营养的摄入均衡来说，效果是比较显著的。
　　而且梨皮是止泻的，所以大家在日常假如出现腹泻的情况，那么你就能够经过吃梨皮来很好的帮助你处理这个困扰。
　　假如你担心梨皮上会有比较多的农药残留，那么X告诉大家，你能够购置专门清洗水果的洗洁精来清洗，这么就能够让梨表面的农药残留物消失，而且还能够更加好的帮助xx养好自己的身体。
　　2、梨肉
　　梨肉是大家全部喜爱吃的一个食物，不但香甜，而且水分也比较的充分。能够有效的去除心火，而且还能够滋补肝脏。
　　值得一提的就是，对于那些喝醉酒的人群来说，你们在酒后吃一点梨，还能够有效的帮助你保养好身体，而且还能有解酒的功效。
　　还有就是吃它能够很好的帮助人体排出***，尤其是那些喜爱吃烧烤和油炸食品的人群，你们在吃之前又或是吃以后，能够给自己来一个梨，能阻止有毒物质在身体中积聚，经过尿液的形式有效的排出身体之外。
　　最终一点就是，大家在感冒以后总是会出现咳嗽。在面对这种情况时候，一个梨就能够很好的帮助你处理掉这种困扰。
　　3、梨核
　　最终一个要给大家介绍的梨身上的一处就是梨核。绝大多数的人全部以为它对于身体来说一点好处全部没有，而且口感尤其差，所以没有些人愿意吃它。
　　但X想要和大家说的就是，其实它对于你们保养好自己的身体来说，效果是很好的。这关键就是因为梨核和其它的部分果核一样含有极高的营养价值，比如说杏核。在它里面富含丰富的蛋白质，所以大家吃梨核就相当于是在给身体补充这种元素，长久坚持吃对于维护肌肤的弹嫩来说，效果是很显著的。　　生梨的功效
　　1、梨子治阴虚有热
　　雪梨l个，雪耳10克，川贝母5克，水煎服用。
　　2、煮熟的梨子有利于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎
　　梨子含有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，大家常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，天天吃一两个梨子可缓解秋燥，有益健康。
　　3、梨子治虚劳、肺结核低热、久咳
　　鸭梨、白萝卜各1000克切碎绞汁，浓缩成膏，加入生姜250克绞汁，和炼乳、蜂蜜各250克搅匀，煮沸瓶，每服1匙。
　　4、梨子能清痰止咳
　　将梨