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老年人跌倒及预防

　　不少人进入老年后，会患上老年痴呆症。那么引发老人痴呆有哪些原因呢?老人痴呆有什么预防方法呢?接下来X和你一起了解引发老人痴呆的原因和预防吧。
　　引发老人痴呆的原因
　　1、脑血管病
　　最常见的有多发性脑梗死性痴呆,是因为一系列数次的轻微脑缺血发作,数次积累造成脑实质性梗死所引发。另外,还有皮质下血管性痴呆、急性发作性脑血管性痴呆,能够在一系列脑出血、脑栓塞引发的脑卒中以后快速发展成痴呆,少数也可由一次大面积的脑梗死引发。
　　2、脑变性疾病
　　脑变性疾病引发的痴呆有很多种,最为多见的是阿尔茨海默病性痴呆,在老年前期发病的又叫做早老性痴呆。其发病缓慢,为逐步进展的进行性痴呆。除此之外,还有皮克病、廷顿舞蹈病性痴呆、进行性核上性麻痹、帕金森病性痴呆等等。
　　3、遗传原因
　　我国外很多研究全部证实,老年痴呆患者的后代有更多机会患上此病。不过,其遗传方法现在仍不清楚。有些人认为是显性基因遗传;有些人则认为是隐性基因遗传;也有些人认为是多基因常染色体隐性遗传,且遗传作用可受环境原因和遗传因子的突变所制约,以致中止其遗传作用。
　　4、头部外伤
　　头部外伤指伴有意识障碍的头部外伤,脑外伤作为该病危险原因已经有较多报道。临床和流行病学研究提醒严重脑外伤可能是一些该病的病因之一。
　　5、营养及代谢障碍
　　因为营养及代谢障碍造成了脑组织及其功效受损而造成痴呆。如多种脏器引发的脑病,像肾性脑病,是慢性肾功效衰竭、尿毒症引发脑的缺血、缺氧,能够造成痴呆;其它如肝性脑病、肺性脑病等全部可造成痴呆。营养严重缺乏,如维生素b1、b12和烟酸、叶酸缺乏症均可造成痴呆。
　　6、药品及其它物质中毒
　　酗酒、慢性洒精中毒者引发的老年痴呆并不少见,中是还没有被大家所认识。长久接触铝、***、金、银、***及铅等,防护不善,引发慢性中毒后能够造成痴呆。一氧化碳中毒也是常见的造成急性痴呆的原因之一。　　老年痴呆的预防方法
　　1、饮食调整。既要预防高脂食物引发胆固醇升高，又要摄取必须的营养物质，如蛋白质，无机盐类，氨基酸及多个维生素，尤其是维生素B1，B2和B6，维生素C和维生素E对老年人很主要。
　　2、常常的户外活动。老年人适合进行较连续，较的运动项目，如步行，慢跑，体操，太极拳，太极剑及传统舞等。
　　3、生活要有规律。按时作息，劳逸结合，确保充分的睡眠，睡前不要喝浓茶或咖啡等有剌激性饮品，不能过于兴奋，轻松地聊天闲谈，以温水洗脸脚，平静入睡晨起适度活动，生活内容要丰富，既不要无所事事，寂