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如何实现延展目标

在此前的博客文章中，我提到自己将分享一种方法，
用来实现那些你还并非其良好匹配对象的目标。例如，若
你的内心感应充斥着贫穷匮乏的想法与感受，又如何成为
一名百万富翁？现在我将和你分享这个方法进程。
若你还未读过之前那篇文章，我建议你先去阅读它，这样
你就能更好理解这篇文章的前因后果。我知道读完它得花
点时间，但它值得你付出这点时间。延展目标
为方便讨论，让我们使用“延展目标”这个术语，来指代你还
并非其良好匹配对象的那类目标。
这些目标当然与设定它们的具体人士相关。买辆新车对于
某位能轻松负担它的人而言，就不是一个延展目标，但对
于身处破产，挣扎于无业状态的某个人来说，便可能是个
延展目标。第一位人士可以直接走进一家车店，挑辆新
车，现金付款，然后将其开走。第二位人士则可能正在考
虑那些需要克服的更艰苦挑战。
Jack Canfield（《心灵鸡汤》系列丛书的作者。译者注）喜
欢将这些目标视作突破性目标，或许是因为当实现这样一
个目标时，你将突破到一种全新的存在层次。内心感应上
的和谐一致
在实现相似的目标时，人们并不会体验到相同水平的难
度，因为相对于那个目标，每个人在内心感应上与其有着
不同程度的和谐一致性。
一个目标是容易还是艰难，只会与你的内心感应相关。有
些内心感应是特定目标的虚弱匹配对象。另一些内心感应
则是其强大匹配对象。你的内心感应越能强烈匹配一个目
标，你就越能轻松容易地实现那个目标。
例如，若我想在本月多赚 1 万美元，那对我来说就是相当
容易实现的一个目标。我很可能在本周末做些事情，就能
在月底前额外赚到 1 万美元。对于接收这种数额的收入，
我的内心感应已经是其良好匹配对象。我对它感觉十分正
常。但由于这个目标无需我过于拓展自己，它也并非太激
励人心的目标。就目标本身而言，它显得有点无趣。
对其他某位人士来说，在本月额外赚取 1 万美元似乎像个
不可能实现的幻想。他们的想法、感受和行为制造出了一
种与我不同的内心感应。在我看来轻松简单的地方，他们
却可能看到挣扎、障碍，或缺乏机会。他们还可能变得对
额外赚取 1 万美元的想法感到过于兴奋（这也暗示此种收
入对他们来说并不常见），从而把这个目标定位到幻想领
域，而非可以成真的现实领域。
对另外一人而言，本月额外赚取 1 万美元的目标可能刚好
处于两者之间 — 这个挑战足够有趣和激励人心，又不会
大到毫无实现可能。对此人来说这就是个延展目标。他们
看得出做到此事存在可能，但还不确定该如何将它变成现
实。
在很大程度上，你的内心感应甚至会决定自己愿意设定哪
些目标。若个人内心感应对特定目标远没有和谐一致的感
受，你就永远不会让自己去设定那样的目标。那种目标最
多是种自我欺骗，比如一个满脑子贫穷思维的人，去设定
成为一个亿万富翁的目标。那种思维不会相信这个目标能
够实现，所以此人不会采取需要达成那种结果的行动。
当个人内心感应非常匹配一个目标时，你甚至很可能不会
将它想成一个目标。它直接就是个需要去干的任务，比如
做顿饭，或带你的狗出去散步。对我而言，写篇新文章经
常就是为了纯粹的写作享受，自己所做的一个基本任务。
因此我们可以说，对于写篇文章这样的目标，我的内心感
应就是非常接近它的匹配对象。
当个人内心感应处于中间状态时，你就有了一个延展目
标。你的内心感应足以让你设定目标并严肃对待这个目
标，但它还不足以让你实现目标。
设定目标并致力于实现它们的最棒原因之一，就是去体验
为了实现新目标，你必须经历的内心感应转变，尤其是对
那些延展目标而言。匹配 vs. 不匹配的内心感应
对于实现任何目标，我们有两种类型的内心感应需要考
虑：
1）匹配目标的内心感应
2）不匹配目标的内心感应
当你的内心感应处于第一种类别时，实现你的目标就相对
容易。你仍会采取行动，但你的行动将轻松流畅，不会令
自己感觉费尽苦力。付诸行动常常感觉就像玩耍。你选择
的行动会是能让你不断接近目标的正确行动。你很可能也
将体验到许多同步性事件。各种伟大机会将来到你的面
前。你会看到真正的进展在不断发生的充分证据。其他人
也会注意到你已经发生了转变。
当你的内心感应处于第二种类别时，通向目标的道路看起
来就显得艰难且布满障碍。你会注意到各种障碍，而且很
可能感到有要拖延的强烈渴望，你还经常沉溺于各种分心
事物