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足协D级教练员培训班实践课教案.docx

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足协D级教练员培训班实践课教案
中国足协D级教练员培训班实践课教案
教练员：
训练主题：在小比赛中指导球员提高防守保护能力
器材：球·标志盘
训练时间：90分钟
出席人数：8
图示:球传球;~~~~运球;跑动;
O防守队员;X进攻队员;C教练员;中立队员/自由人;标志物;
准备部分（时间：20分钟）图
组织方法
练****要求、要点
场区：10mX10m
分组人数：4组每组2人
器材：足球，标志物
组织形式：慢跑，静力拉伸。
有球活动：在四个标志物处各站两名队员，红色队员传球给蓝色队员，传球的同时对面的队员快速向接球队员压迫，接球队员在压迫队员到达时传球给其他标志物的队员。
要求：认真完成热身动作，充分调动身体的各个部位，达到比赛的要求
要点：传球准确，压迫的队员要快速逼向接球队员，当接球队员接到球时减速。
技术部分（时间：20分钟）图
组织方法
练****要求、要点
场区：15*20m
器材：球两个、标志物
分组人数：分三组其中两组三人一组两人
组织形式：一名队员带球突破，第二名队员跑上前压迫，另一名队员跟上保护，然后轮换。
要求与要点：队员精神集中压迫队员注意速度与距离，保护队员跟上注意与压迫队员的距离，角度随时与上前队员相互呼应。
技能部分（时间：25分钟）图
组织方法
练****要求、要点
场区：15*20m
分组人数：两组每组4人
器材：球两个、分队服：红、蓝个四件
标志物：6
组织形式：红色一名队员传球给自己的

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