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标准跑道全长为400米
.标准跑道全长为400米，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。除草地跑道外，跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米，宽至少5厘米。
如因举行田赛项目比赛而需临时移动突沿的一部分，应用5厘米宽的白线标出原突沿位置并放置塑料锥形物或小旗，其高度至少20厘米，间隔至多4米。本条款同样适用于3000米障碍赛跑中运动员从主跑道转向跨越水池所跑的那部分跑道。对于没有突沿的草地跑道，应用5厘米宽的线条标出跑道内沿，还应以5米间隔设置小旗。为防止运动员踩线，应将小旗放在线上，向场内倾斜，与地面成60度角。小旗规格约 25×20厘米、旗杆长 45厘米最为适宜。
。如无突沿应在标志线外沿以外20厘米处进行测量。
注：《国际田联的田径场地设施手册》含有全部有关跑道结构、设计、标记的技术信息。本规则给出了应该遵循的基本原则。
，每名运动员应占有一条分道，，，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。应按上述第2款的规定测量第一分道的长度，其他分道的长度应在内侧分道线外沿以外20厘米处进行测量。
注：分道宽应包括右侧分道线
田径场地跑道表层的结构，从土层发展到煤渣、石灰、粘土混合层。随着科学技术的发展，二十世纪六十年代初出现了塑胶跑道，，。经验表明，大多数400米半圆式跑道被建成弯道半径为35米到38米之间是适宜的，。上述三种不同半径的跑道均被称为“400米标准半圆式田径场”。目前在国际、国内举行的各类田径比赛所使用的场地，多为上述半径的跑道。
小学一般都是200
200米跑道：，，共4道，分道宽最小为1．22米，，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。
中学一般都是400
已知标准跑道全长400米，是指最内圈跑道的长度，而且知道最内圈的半径为36米，所以只需先求出最内圈跑道的两个半圆弯道的周长和，然后用400米减去两个弯道的周长和，就得到直道的长。400-×36×2≈174
174÷2=87 米
第四跑道的全长由第四圈的两个半圆弯道的和再加上两条直道的和得到，前面面已经知道了直道的长度是：87，所以第4跑道的全长是：87×2+2××(36+×3) ≈423米
第一 87×2+2××(36+×0) ＝400
第二 87×2+2××(36+×1) ≈408
第三 87×2+2××(36+×2) ＝415
第四 87×2+2××(36+×3) ≈423米
第五 87×2+2××(36+×4) ≈430米
第六 87×2+2××(36+×5) ≈438米
第七 87×2+2××(36+×6) ≈445米
第八 87×2+2××(36+×7) ≈453米
第