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运动中的安全知识.ppt


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------体育课安全与防范



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教学内容:体育课安全教育及防范
教学目的:贯彻以“健康第一”的指导思
想,加强安全教育、提高安全意识,
促进学生健康成长
教学重点:对安全的预防、认识为主
教学难点:怎样才能有效的预防
课的类型:理 论 课
教学方法:讲授法、讨论法



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1、体育课服装应注意点
2、体育课应注意安全事项
3、安全教育
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上体育课大多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,如足球、排球,所以,为了安全,上课时衣着有一定的讲究。



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、患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以上体育课,就尽量不要戴 眼镜。如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时,必须摘下眼镜。
、不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或运动鞋。
、衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服.、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。
、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
、头上不要戴各种发卡。

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体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

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安全重点:
1、在慢跑时不要两手放入衣服口袋,更不能相互推桑,不能手拉手。
2、短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。
3、跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。
4、在进行投掷训练时,如投实心球、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令行动。
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学生除必须遵守上述纪律外,还应该注意以下几点事项
,为接下去的运动作好各关节、韧带、肌肉的准备。
,随时注意功能状况变化,若有不良症状是要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。如果知道自己有病,应先调养或遵守医嘱参加与自己身体相适应的体育锻炼。
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学生有以下疾病或症状禁止参加体育活动:

、高血压、患有呼吸道疾病、等的学生,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼.
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  • 时间2021-05-14