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800米测试.doc

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文档列表 文档介绍

时间
第十二周第一节
内容
1、800米跑测试；2、游戏：跳进去拍人；
目的
通过本次课的测试，使学生进一步掌握正确的中、长跑的技术。
发展学生的耐力。
培养学生勇敢顽强的意志品质。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
队列：
慢跑
2、徒手操
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练****的要求。
4、师生一同练****br/>1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、800米跑测试。
重点：跑三步吸一口气，跑三步呼一口气。
难点：用意志克服极点。
教师讲解动作方法和要领。
教师组织学生进行测试。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生分组测试。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
跳进去拍人；
规则：
圆圈内的人不能出圈。
追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。
1

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