87种药食同源品种按27种保健功能分类表.doc

87 药食同源品种按 27 种功能分类表保健功能名称 1、免疫调节茯苓、枸杞、大枣、阿胶、桑椹、银耳、 2 、促进消化功能山楂、麦芽、鸡内金、山药、莱菔子、扁豆、陈皮、茯苓、大枣、佛手、 3、改善记忆功能茯苓、黄精 4、促进生长发育功能山楂、鸡内金、 5 、缓解体力疲劳功能枸杞、砂仁、肉桂、丁香 6 、提高缺氧耐受力功能沙棘籽油、枸杞、黄精、 7 、对辐射危害有辅助保护功能银耳、枸杞、香菇、 8 、通便功能火麻仁、决明子、莱菔子、百合、玉竹、芦荟、橘皮、山楂、郁李仁、桑椹、 9 、辅助降血脂功能山楂、芦荟、决明子、荷叶、沙棘油、 10 、辅助降血糖功能葛根、黄精、乌梅、决明子、山药、甘草、苦瓜、桑叶、百合。 11、调节肠道菌群功能 12 、改善睡眠功能酸枣仁、莲子心、桑椹、枸杞子、茯苓、 13 、减肥功能荷叶、茯苓、决明子、山楂、香橼、菊花、海藻、莱菔子、乌龙茶。 14 、改善营养性贫血阿胶、茯苓、桑椹、大枣、龙眼肉、陈皮、枸杞。 15、对化学性肝损伤有辅助保护功能山楂、桑椹、麦芽、葛根、黄精、大蒜、枸杞、茯苓、栀子、鱼腥草、陈皮。 16 、促进泌乳功能龙眼肉、大枣。 17、对胃粘膜损伤有辅助保护功能茯苓、山楂、薏苡仁、陈皮、干姜、葛根、蒲公英、甘草、枸杞。 18 、促进排铅功能海带、茶叶、猕猴桃。 19 、清咽润喉功能菊花、桑叶、胖大海、薄荷、桔梗、金银花、乌梅、蒲公英、橘红、罗汉果、甘草。 20 、辅助降血压功能决明子、海带、茶叶、山楂、槐花、菊花。 21 、增强骨密度功能 22 、抗氧化功能茶多酚、番茄红素、桃仁、 23 、缓解视疲劳功能枸杞子、越橘、菊花、决明子。 24 、祛痤疮功能决明子、白芷、茯苓、枸杞、金银花、栀子、桑叶、马齿苋、鱼腥草、山楂、菊花、薏苡仁、杏仁、乌梢蛇。 25 、祛黄褐斑功能枸杞、桃仁、桑椹、菊花、决明子、茯苓、葛根、桑叶、干姜。 26、改善皮肤水分功能白芷、葛根、杏仁、乌梅、山药、枸杞、昆布、桑椹。维生素、微量元素、新资源类食品等按功能分类 1、免疫调节硒、锌、维生素 A 、维生素 E 、蜂胶、精氨酸、亮氨酸、多聚核苷酸、免疫核糖核酸、蜂花粉。 2 、促进消化功能低聚果糖、牛磺酸、乳酸锌、果寡糖、微晶纤维素、低聚半乳糖、大豆低聚糖。 3、改善记忆功能大豆卵磷脂、、牛磺酸、 DHA 、 EPA 、角鲨烯、深海鱼油、花生四烯酸。 4、促进生长发育功能肌醇、牛磺酸、锌和富锌物质、牛初乳、铁、维生素 A、D、B 2、C 、钙、 5 、缓解体力疲劳功能二十八醇、牛磺酸。 6 、提高缺氧耐受力功能鱼鲨烯、沙棘籽油、维生素 E 、螺旋藻、茶多酚、牛初乳。 7 、对辐射危害有辅助保护功能茶多酚、维生素 C 、蜂胶、原花青素、维生素 E 、螺旋藻、壳聚糖、β-胡萝卜。 8 、通便功能膳食纤维、大豆膳食纤维、低聚果糖、低聚半果糖、大豆低聚糖、螺旋藻、几丁聚糖、双岐杆菌、 9 、辅助降血脂功能卵磷脂、大豆低菊糖 10 、辅助降血糖功能 11、调节肠道菌群功能 12 、改善睡眠功能 13 、减肥功能 L—肉碱 14 、改善营养性贫血血红素铁、乳酸亚铁、柠檬酸铁、焦磷酸铁、富马酸铁、铁蛋白、维生素 B12 ,叶酸、乳铁传递蛋白、葡萄糖酸亚铁。 15、对化学性肝损伤有辅助保护功能灵芝孢子粉、螺旋藻、蜂王浆、松花粉、葡萄籽提取物。 16 、促进泌