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产后 恢复 指南.doc


文档分类:医学/心理学 | 页数:约3页 举报非法文档有奖
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产后迅速恢复指南陈倩主任医师北京大学第一医院妇产科副主任,中国围产医学会北京分会主任委员,北京市产前诊断专家组成员,《中华围产医学会杂志》编委, 20年来坚持妇产科临床工作。王芳北京电视台《快乐生活一点通》栏目主持人。>>>>> 观看本期视频问王芳还有多久就要生宝宝了? 答我现在马上到 35周,应该还有一个月左右。问王芳现在还没有生宝宝,但是也非常关注产后康复了吧? 答当然了,现在最重要的事情就是宝宝的健康,二是产后怎样恢复身体。问产妇从宝宝出生到宝宝一个月,是不是身体恢复的差不多了? 答出满月后产妇的身体基本上都恢复了,但是从医学角度讲,女性经历了妊娠期、分娩期、产助期,就是如果哺乳,除了乳腺以外,所有其他的器官系统几乎都恢复到非孕的状态, 这个时间一般需要六周左右,所以刚出满月,身体恢复还有半个月到三周的时间。问产妇要做的检查是不是在满月之后做? 答这个检查医生建议在产后 42天,这个检查非常重要,一是医生要评价产妇身体的各个器官是不是恢复到正常状态,二是如果产妇在妊娠期间有合并症,这些疾病是不是已经治愈了,而且检查还包括检查新生宝宝,在一个月六周的时间里,生长指标是不是在正常的范围之内。问剖腹产和自然生产查的项目是不是一样? 答基本上一样,首先测量血压,进行全身检查,还要检查妇科,看子宫恢复的情况,一般六周左右子宫大小都应该恢复到非孕期的水平,有可能有些产妇会有伤口,不论是侧切还是剖腹产伤口,医生也会进行检查,此外还要了解乳腺,因为大多数产妇都在进行喂养,检查乳腺有没有硬结等。问很多产妇生过宝宝之后一直在出血,是不是到这个时候就没问题了? 答这是大家都很关心的问题,恶露一般持续 4—6周,有三种,一种是血性恶露,血性恶露一般持续三四天,可能剖腹产稍微长一些,然后两周医学叫浆液型恶露,呈粉红色,再往后叫白色恶露,所以到 42 天检查时,绝大部分产妇***的分泌物是正常的,如果在这个期间血不干净,或者有异味,应随时到医院检查。问湖南的韩女士问,我刚刚生完孩子一个多月,总是觉得小腹胀痛,会是子宫恢复的不好吗? 答在妊娠期和分娩期盆腔出血比较严重,所以也需要恢复的时间,一般一周到两周左右的时间就可恢复,如果持续时间过长应该到医院检查一下。问天津的宋女士问,我看到自己孩子第一眼的时候,没有任何感觉,我为什么感觉不到书里所说的母汹涌而来? 答任何一个家庭都在期盼着宝宝的出生,所以不光是父母,包括朋友、家里其他成员都在想象宝宝的模样,但绝大多数想的都是稍微大一点的样子,所以第一眼看到新生儿的时候, 觉得跟自己的想象有很大的出入,但是随着跟宝宝的接触、喂养,亲情很快就建立起来了。问现在还有一个新妈妈产后面临的问题,就是产后抑郁,为什么会产生产后抑郁? 答女性从妊娠到分娩时期,体内内分泌水平发生了很大变化,当分娩结束时,在孕期升高的很多激素很快的回到非常低的水平,从医学研究发现激素急速的回落,也是造成产后抑郁情绪的主要原因之一,再加上地位改变,或者说社交出现变化,所以产后这段时间,产妇的心理状态是比较脆弱的不稳定时期。产后抑郁的自我测试。 1、白天情绪低落、夜晚情绪高涨。 2、感到生活无趣无味。 3、食欲大增大减,体重变化大。 4、睡眠不佳,严重失眠。 5、精神焦虑不安或呆滞。 6、身体异常疲劳或虚弱状态。 7、思想不集中、语言表达紊乱。 8、有明显的自卑感,常常

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  • 时间2016-06-08