男子排球自选（1）4.doc

男子排球自选(1)课电子版教案
第4次课
级学院第学期人数
教师:潘国屏
教材内容
接发球练习
复习对传球技术
学习勾手发球
教学比赛
体能:心肺功能
教学任务


,初步掌握动作要领
,了解站位方法和已学技术的运用
,提高心肺适应能力
教学重点
接发球技术
教学难点
接发球的判断取位
安全提示
长跑是注意控制速度
部分
内容
练习时间
组织教法
开始部分
整队点名
师生问好
简述课的内容和要求
四、集中注意力游戏:“手指爬梯”
5分钟
X X X X X X X
X X X X X X X
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方法:先两手依次一手拇指与另一手食指上爬相连,然后一手拇指与另一手的中指上爬相连,再是一手的拇指与另一手的无名指上爬相连,最后是一手的拇指与另一手的小指上爬相连…反复依次爬。
准备部分
慢跑
徒手操
1、伸展运动 2、扩胸运动
3、体侧运动 4、踢腿运动
5、下蹲运动 6、跑跳运动
三、游戏:“打龙尾”
2×8
15分钟
全班成一路纵队绕排球场慢跑3圈
二、成体操队型 X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
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方法:画一个直径约10米的圆圈,将学生分成人数相等的4个队,其中的一个队在圈内站成一路纵队做“龙”,排头是龙头,后面的人双手搭在前面人的肩上或抱住前面人的腰,排尾是“龙尾”,其他三个队分散站在圈外,其中一个人手拿一个排球,游戏开始圈外的学生设法将球掷出打击“龙尾”,也可互相传球看准机会再打,龙头可用手或身体挡住来球保护龙尾,如龙尾被击中则退出圈外,3分钟后换另一队,被打掉龙尾最少的队为胜。
基本部分
接发球练习

20分钟
10分钟
教师示范讲解接发球的重要性及动作要求
学生练习:
(这距离6-7米)对垫球,要求减少球落地的次数。
,一发一垫,要求:发球注意击球的准确性,接发球思想集中,判断取位迅速。
X X X X X X X