第十一章 应激、唤醒、焦虑与运动表现.ppt

第十一章
应激、唤醒、焦虑与运动表现
重要问题
唤醒或焦虑与运动表现之间的关系。
唤醒水平如何影响运动表现的主要理论观点与假设。
引起赛前焦虑的主要原因。
唤醒或焦虑水平测定的一般手段和方法。
关键概念
应激唤醒
焦虑特质焦虑
状态焦虑运动表现
驱力理论优势反应
状态自信心认知状态焦虑
躯体状态焦虑
唤醒(arousal)
唤醒是指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度,是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。
唤醒(arousal)
唤醒有三种表现,即脑电唤醒(刺激使脑电出现去同步化的低压快波)、行为唤醒(非麻醉动物唤醒时伴随的行为变化)和植物性唤醒(较高水平刺激时植物性神经系统的活动)。
唤醒(arousal)
极低唤醒(深睡)
中等唤醒
极高唤醒(疯狂)
唤醒水平连续线示意图
焦虑(anxiety)
焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态(李维等,1995)。
焦虑状态含三种主要成分,分别为情绪体验,威胁、不确定性和担心的认知表征以及生理唤醒。
焦虑(anxiety)
对于焦虑研究的深入和细化,产生了特质焦虑和状态焦虑的概念。
特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异,属于个性心理的特征部分。
状态焦虑则是一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应。
唤醒、焦虑与运动表现的关系
体育运动参与者
体育运动情境
运动表现
认知评价
情绪、生理反应
对任务要求
对自身能力
对可能的结果
对结果的含义
对身体的反应
任务难度
任务要求
运动技能
体能状况
个人经验
心率
肌肉紧张度
脑电波
皮肤电位
影响唤醒水平和运动表现的因素及其相互关系
驱力理论(Drive Theory)
高
中
低
中
低
运动表现
高
唤醒水平
驱力理论对唤醒水平与运动表现之间关系的预测