2021中小学加强学生睡眠管理工作方案精选合辑（详细版）.docx

2021中小学加强学生睡眠管理工作方案精选合辑（详细版）

为贯彻教育部及省厅、市局有关加强中小学睡眠管理工作的要求，结合《<金普新区教育和文化旅游局关于进一步加强中小学睡眠管理工作的实施意见>通知》精神，为规范办学，统筹部署，特此制定大地小学学生睡眠管理实施意见（试行）。
一、目的意义
小学阶段是学生身体发育的关键阶段，保证充足的睡眠尤为重要。通过活动大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生****惯，引导家长重视做好孩子睡眠管，切实通过规范学校作息时间和作业量，保障学生睡眠时间。
二、组织机构
我校成立学生睡眠管理工作领导小组，全面负责此项工作。
组 长：XXXX
副组长：XXXX XXXX
成 员：XXXXX XXXXX
领导小组下设办公室，由何文亮同志兼任办公室主任，负责日常工作。
三、工作内容
（一）加强科学宣传，统一思想认识，确保学生享有充足的睡眠时间
要切实提高政治站位，落实相关通知要求，从促进学生身心健康发展出发，保证学生享有充足睡眠的权利。脑科学研究表明，睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学****能力与效率至关重要。各学部可结合体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生****惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
（二）明确学生睡眠时间要求
根据不同年龄段学生身心发展特点，确定睡眠时间规定：小学生每天睡眠时间应达到10小时。学校通过微信公众平台等及时发布要求，和家庭相互协同，共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。建议小学生不晚于***睡觉，不早于7点起床。
（三）规范安排学校作息时间
要从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定中小学作息时间。小学上午上课时间一般不早于8:20，小学上午上课结束时间一般不晚于11:40晚放学时间一般不晚于15:50的要求，自2021年5月6日起执行。不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，应提前开门，安排学生在教室进行自****保障学生“随到随进”。各学部要安排值班教师做好秩序维护和安全管理。要切实保障学生的课间休息、每天两次大课间活动和午休时间，并根据季节变化等因素适当安排午睡时间，使学生在校时间张弛有度，科学合理。
（四）指导家庭合理安排学生晚间就寝时间
要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于***。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。
（五）指导提高学生睡眠质量
教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结