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《《自信:最有效的正能量》((美)基思·约翰逊)》.pdf


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文档列表 文档介绍
内容简介
99%的人觉得他们应该比现在强,那么你呢?
你对未来感到疑惑吗?你对现在感到厌倦吗?你有一直努力却深陷泥潭的尴尬吗?挣扎太久或太努力,会因
为疲惫而丧失更多的自信。
生活并不容易,孤军奋战更难,你需要自信引导师来帮你提升自信。
在你看到《自信:最有效的正能量》的时候,基思已经帮助十多万人加入到了自信一族。他发现了提升自信
的秘密——自信金字塔和自信恒温器。自信金字塔教你如何变得自信,自信恒温器让你学会如何保持恰当程度的自
信。
如果你不够自信,基思教你自信;如果你很自信,基思教你学会保持自信;如果你觉得不如以前自信,基思
让你学会调节自信。自信让你内心强大,有了自信就有了奋斗人生的勇气。
编辑推荐
美国自信教练首度公开自信提升法则
为什么做起事来总是犹豫?
为什么莫名其妙感到焦虑?
为什么总是不敢成功又害怕失败?
消除负面情绪的秘密就是自信
扫除扼杀自信的7个敌人,11套自信练****题找到答案
乔布斯、扎克伯格、马云的成功证明:自信,最有效的正能量
媒体评论
“基思·约翰逊,美国第一自信教练,研发出了一套改变生活的计划,教你改变你的思考模式、看事物的方法和谈
论自己的态度。自信是真正实现梦想的人的标志。我相信每个人都应该阅读并按照本书大纲提到的方法做,这样就
能成为一个非常有自信的领导者。读完本书,你的自信会提升到一个新的高度。我衷心推荐本书。”
——罗伯特·舒勒博士,畅销书《艰难时刻不会持续,坚强之人会长久》作者
目录
前言 99%的人觉得应该比现在过得好 VII
改变了我一声的发现 VIII
什么才是自信呢 X
阅读前,请先测一下你的自信度 XIII
第1章 要自信就要先厌倦自己
彻底改变自己需要很长时间吗
厌倦是人类一种十分厉害的情绪
改善内部引擎4步骤
拥有积极态度的人,也会取得积极的成果
衡量生活质量的小指标
自信恒温器
自信三角形
相信改变的力量
如果当初更自信
自信引导师提醒你
第2章 自信是味药,快乐是疗效
我以为自己真的很笨
不安全是因为不确定
自信是拥有预见能力后的副产品
现在就行动,明天再做的是傻瓜
自信可以化危机为机会
自信是连接现实此岸与理想彼岸的桥
自信引导师提醒你
第3章 是什么在吞噬你的自信
FUD是且永远是自信最大的天敌
恐惧就像在你充满梦想的屋子里嚎叫的狮子
世界时刻在变,这使人产生顾虑
怀疑就像跷跷板,让信心上弹下落
迎面而上还是撒腿就逃
阻碍前进的7个敌人
消极的思维模式,阻碍你行动
如果得分超过30,你处于自信急救室
自信引导师提醒你
第4章 打败FUD,最能依靠的还是自己
自信引导师也曾经很忐忑
打败FUD要付出代价,所以很多人都要逃避
激励自己的3种动力
自信引导师提醒你
第5章 让改变迫在眉睫
从游手好闲到大器晚成
阻碍改变的9种障碍
让改变迫在眉睫,不改变不安宁
快乐=我的未来一定会比过去好
自信引导师提醒你
第6章 重新认识你自己
清楚自己想要什么才会有动力

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