传统保健体育对疾病干预作用研究进展.pdf

上海 中 医药大 学学报 第 卷 第 期 年 月
传 统 保 健 体 育 对 疾 病 干 预 作 用 究 进 展
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上 海中医药大学体育部 上海
【摘 要 】 综述 近年传统保健体育对运 动疾 病 、内分泌疾 病 、情 志疾病 及其 他疾病 的治疗 干预作 用 ，进 一
步说明传统保健体育不仅 能强身健体 ，而且具有 医疗 价值。
【关键词】 传统保健体育；五禽戏 ；段锦 ；易筋经
【中图分类号】 【文献标志码】 【文章编号】———
传统保健体育历史悠久 ，源远流长 ，形式 多样 ， 活 动能力 ，对 腰 椎 问 盘 突 出 症 患 者 功 能 恢 复 、减 轻
在 传统 中医 理 论 的指 导 下 发 展 起 来 ，以五 禽 戏 、八 疼痛与麻木等症状有 明显作用 ，对改善 预后 、提 高
段锦 、易筋 经等为代表 。通过对 姿势 的调 整、呼吸 疗效 、避免复发有重要作用。五禽戏可 以提高患者
的锻炼 、意念的运用，也就是精 、气 、神 的锻炼 ，来 自身健康维护能力 ，促进腰椎 间盘 突出症患者的康
调节和增强人体各部分 的机能 ，诱导和激发人体 内 复。五禽戏是 以模仿虎、鹿 、猿 、熊 、鹤 种动物 的形
在潜力 ，传统 保健 体育不 仅可 以增 强人 体脏 腑 功 态和神态 ，来 达到舒展筋 骨、畅通经 脉 目的 的一种
能 ，提高身体素质 ，改善身体机 能，起到强身健体 仿生功 ，具有调和三 阴三 阳、沟通上下表里的功效 ，
的养生作用 ，同时可对 运动 系统疾 病 、内分泌 系统 整套动作能够锻炼 经络功能 、推动气血运 行 、增 强
疾病等多种疾病进行有 效的干预或起 到辅助治疗 脏腑功能 ，从而使人体达到阴阳平衡的状态。
的作用 。此外 ，它们也能从心理上改善患者的不