总有一片蓝天属于你.doc

总有一片蓝天属于你
心理辅导课
活动目的：
引导学生正确认识自我，培养学生自信心理。
学****一些简单的方法，增强学生的自信心。
教学背景
青春期，随着生理的成熟和心理的变化，人的自我认同逐步形成。一个人能否真正认识自我、肯定自我，这将在很大程度上影响甚至决定着青少年的意志、情感、个性、自信心、自主性、创造性、学****兴趣、学****能力以及适应社会的能力。中学生既不是孩子也不是成年人，他们常常会面临不同程度的心理冲突，引发自我认同危机，发生角色混乱。因此，要高度重视培养学生客观的认识自我、肯定自我，从而悦纳自我，
教学重点：
引导学生正确认识与评价自我。
通过活动逐步消除学生的自卑心理，提高自信心。
掌握树立自信心的发法。
教学过程：
导入
通过信心指数测试，导入自信话题。
活动在线
逃生之路
神奇的力量
我的“悄悄话”
写一写：自己生活或学****中不自信或不满意的地方。俗话说，人无完人，每个人都会有不够自信的地方，请写下令自己感到“自卑”的事情或自认为做不到、做不好的事情。
换个角度看自己
议一议：“他/她”的优点和长处。“尺有所短，寸有所长” ，每一个人都有缺点，但同时也有很多优点，但由于自卑常被忽略了。其实，每个平淡的生命中，都蕴含着一座丰富金矿，只要肯挖掘，就会挖出令自己都惊讶不已的宝藏。。。
为我加油
说一说：自己曾有过的成功的经历和体验。通过事例，总结培养自信的基本方法
（1）发现自我优势（2）正视不足，懂得扬长避短（3）认识自己的潜能（4）学会积极暗示（5）制定恰当的目标
同桌的你
套用下面的句式给同桌写一封信，让他或她也高兴高兴，写得越多越好。
“xxx，我欣赏你，因为。。。。。
1、
2、
3、
4、
补充“悄悄话”
虽然我（缺点）……
但是我（优点）……