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实用登山技术手册
声明
登山是一个潜藏着危险的运动，应当掌握一定水平的正确的知识和技术。
以下几个篇章介绍了在新西兰阿尔卑斯山区的登山运动的技术方面的知识。这些知识最好在有资格的高山向导或登山教练员的指导下学****并实践。
这本手册的编辑者及 Alpine Guides Mount Cook 。
介绍
本手册是新西兰具有最新水准的在登山技术方面的积累的产物。它由新西兰高山向导基于攀登库克山山区多年的经验发展而来。
它不想作为任何一个登山主题的最终版本，或是某个主题的关键点的最后总结。它最初只是作为较难学****的登山技术方面的教材参考书提供给 Alpine Guides 的参
加者，因此书中用到许多图表来帮助理解。
本手册的开本较小，便于登山者携带，因此可在山中实地练****书中提到的技术。
编译者注：
本书是由新西兰 Alpine Guides 登山学校编写的技术手册，该书内容并不具有最全面的代表性， 该教程由两个教练在十天里面对十个学员教授, 所以仅仅通过阅读是不能理解许多内容的, 但我们认为它是非常全面并有效的手册型版本。
新西兰是一个多山但低山、低冰川的国家，故文中气候、服装准备、高山病等方面与中国国情不尽相符或没有谈及，请参考其它经验或资料。
书中难免有翻译和理解不准确的地方，欢迎资深人士不吝赐教。
目 录
衣物及装备清单 3-4
山区地形地貌 4
绳结与套结 5-6
山区气象 7-9
冰川行进技术 10-17
雪攀与冰攀 18-19
保护系统 20-22
与锚点的连接 23-26
雪地保护 27-28
冰上保护 29
下降 30-35
共同行进技术 36-37
阿尔卑斯岩壁 38-41
绳子技术 42-43
雪崩意识 44-47
高山紧急救护 48-51
高山导航 52
用雪做的遮掩所 53-54
休息屋规矩及个人保健 55-56
编辑：GARY DICKSON
图解：ANTON WOPEREIS GARY DICKSON
出版：Alpine Guides Mount Cook Ltd 1995
感谢：感谢 Alpine Guides 及新西兰 Edmund Hillary 爵士户外娱乐中心的建议及校订。以及中国刃脊探险俱乐部方面谢红、马一桦翻译整理。黄茂海中文校订。
衣物及装备清单
个人衣物：
为极端的天气情况做好准备，冷、热、潮湿、大风等。穿戴的衣物要尽可能轻，淋湿后， 要能保持温暖并迅速恢复干燥。
令 双层靴令 袜子 2-3 双令 防雪套
令 登山裤及两条长内裤
令 抓绒夹克
令 羽绒或人造纤维的背心/夹克
令 保暖帽
令 太阳帽或套头帽
令 并指手套---最好防风
令 滑雪手套或类似物，使手指运动灵活且保暖
令 带帽子的防风衣
令 防水外裤 侧旁有全开拉链
令 个人常备衣物：
运动鞋或普通登山鞋
薄棉衬衫 最好是白色
围巾 丝或棉质
围脖
短内裤
个人装备：
令 睡袋 通常是羽绒的
令 防潮垫
令 背 包 60-70 升
令 露宿袋
令 太阳镜
令 防晒霜、润唇膏 防紫外线
令 头灯 有备用电池和灯泡
令 水壶 至少一升
令 地图和指南针
令 笔记本和铅笔
令 急救箱/水袋（冷热敷用）
令 小刀
令 下降/保护器
令 冰锤
令 头盔
令 安全带
令 雪镜
令 冰镐
令 冰爪
令 铁锁 至少 2 个丝扣锁，4 个散锁
令 抓结绳套 2-3 个（注, 长度一个是从腰到地一个是从腰到鼻尖）
雪崩信标（长三米的红色飘带和长两米的深杆）、雪铲 初夏、晚夏季节建议携带，冬季
必须携带
可伸缩的雪杖
海拔计/气压计
岩靴
配套技术装备：
令 登山绳（若干） 通常 50 米
令 工具箱 包括冰爪配件
令 急救箱
雪锥
冰锥
一套装备绳环（注：绳套、散锁及快挂）
绳套、扁带套 通常 4-6 个
炉具、燃料和防风板
帐篷
6mm 或 7mm 辅绳若干注释：
表示：依攀登类型任选
令 表示：必需
山中典型地形地貌
绳结与套结
绕手三圈，第三圈绕在中间
最外圈环从另两圈环下通过
把节打紧
山区气象
新西兰高山区的气象多变且不易预测。一个登山者需要良好的登山知识及观察能力以便准确预测天气情况。
气象系统
通常，气流从西向东穿过新西兰，低气压与高气压（反气旋）交替出现。新西兰山区 3 个典型的气象征候如下：
西北风---阿尔卑斯山区及主岛西部多雨。东部