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常见疾病的健康管理
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影响健康的主要因素
饮食
生活****惯
社会、心理因素
环境因素
年龄 、性别因素
遗传因素
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常见疾病的新变化
慢性病谱变化
新添更多“富贵病”
职业病增多
精神类疾病增多
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生活方式病
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学****常见病的目的
认识疾病和高发、危险因素
改变生活****惯避免高发因素
学****养生知识调理身体降低疾病的发生
对已有疾病,认识危险因素,延缓病情进展,降低严重并发症的发生,降低医疗费用
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肥胖的健康管理
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肥胖症的认知
肥胖被正式定义为一种慢性病。
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肥胖症的定义
肥胖是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。
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肥胖评定指标
超重:超过标准体重的10%
轻度肥胖:超过20%
中度肥胖:超过30%
重度肥胖:超过50%
儿童标准体重(kg)=(年龄×2)+8
体重指数(BMI)是评估肥胖程度的指标。
体重指数(BMI)=体重/身高²(kg/m2 )
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