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髋关节置换术日常生活注意事项精选文档.docx

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TTMS system office room 【TTMS16H-TTMS2A-TTMS8Q8-TTMSHHJ8】
髋关节置换术日常生活注意事项精选文档
髋关节置换术日常生活活动注意事项
1、术后3个月内放置髋关节屈曲＞90°。坐位时不要坐太低的座椅和沙发，正确的坐位方式是保持身体直立，不要前倾或弯腰；
2、卧位时不要忘记在两腿间放枕头，保持双下肢外展位。6个月内禁止髋关节内收，内旋；
3、不论坐位、站位、卧位，不要将膝关节靠近对侧膝关节，更不要交叉双腿，让患腿穿过身体的中线，将患腿放在另一侧腿上；
4、不要坐没有扶手的椅子，有扶手的座椅可以帮助站立时给予支撑，保持身体不会前屈，否则髋关节屈曲会＞90°；
5、坐位时不要使身体前倾；
6、不要坐低的坐便器，必要时应加高坐便器座位；
7、不要下蹲取物；
8、不要使身体前倾穿鞋袜，可以借助特别工具，如长工具手或请他人帮助；
9、不要在短时间超强度训练、不可以进行慢跑、打球及其他需要髋关节承受反复冲击性负荷或达到极限位置的运动。

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