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髌骨骨折术后功能锻炼精选文档.docx

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TTMS system office room 【TTMS16H-TTMS2A-TTMS8Q8-TTMSHHJ8】
髌骨骨折术后功能锻炼精选文档
髌骨骨折术后功能锻炼指导
1、病人回病房后，患肢膝下垫软枕，抬高48h，以促进血液回流，防止肢体肿胀。麻醉过后即刻活动足趾，用力、缓慢地进行，尽可能大范围地活动，对促进循环、减轻肿胀、防止深静脉血栓具有重要意义。
2、24小时后股四头肌等长收缩练****即大腿肌肉交替绷劲、放松练****在不增加疼痛的前提下尽可能多做。
3、腘绳肌（大腿后侧肌群）等长练****患肢用力下压所垫枕头，但注意不要将石膏托压断。
4、24小时后可扶柺下地行走，但是仅做必要的日常活动，如上洗手间等。
5、后抬腿练****俯卧位，后抬腿使足离床5厘米。
6、3周去除夹板后开始膝关节伸屈练****屈膝练****后即刻冰敷20分钟左右。
7、4~6周开始伸展练****坐位悬吊）：于足跟处垫枕，使患肢完全离开床面，放松肌肉使膝关节自然伸展。
8、6周脱拐行走，开始负重及平衡练****保护下双足分离，在微痛范围内左右交替移动重心，争取可达到单腿完全负重站立，5分/次，2次/日；双足前后分离，移动重心，争取可达到单腿完全负重站立。
9、平时患肢可保持无痛角度屈曲位，以轻微牵伸组织，提高灵活性。

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