浅表性胃炎治疗方法.doc

浅表性胃炎治疗方法浅表性胃炎治疗方法关于浅表性胃炎吃什么好, 饮食上调养总原则: 无刺激性, 含低纤维质, 易于消化, 具有足够营养的饮食; 少食多餐; 进餐时要放松, 保持心情愉快浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关,如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜。更重要的还有不合理的饮食****惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和 b 族维生素长期缺乏使胃粘膜变性。浅表性胃炎吃什么好避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物, 同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食, 如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽。饮食要有规律, 定时定量, 不暴饮暴食, 养成良好的饮食****惯, 减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白质食品也有少量主食。中医还提倡茶疗调理的养胃方法。茶疗温和持久, 能唤醒沉睡的机体, 令健康从“内”开始。它具有药物的功能,但异于药物,在具有药的疗效的同时, 还具备茶的温和。工作的同时, 也可以泡一杯古方谓崧茶, 既方便有健康, 且没有副作用。闲暇时, 就泡杯茶, 怡情养身, 很不错的选择。浅表性胃炎注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时, 可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁, 以刺激胃液的分泌, 帮助消化, 要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。浅表性胃炎的饮食治疗原则是调整胃的各项功能, 养成良好的饮食****惯和生活****惯。吃饭时要细嚼慢咽, 使食物与消化液充分混合。饮食宜清淡, 少刺激性, 晚餐勿过饱, 待食物消化后再睡觉。否则, 会增加胃部不适感。浅表性胃炎在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物, 如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空, 易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物, 如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复,不应食用。浅表性胃炎对胃酸分泌减少者, 如萎缩性胃炎, 可给予浓肉汤、鸡汤等味道鲜美的食物, 以刺激胃酸分泌, 促进食欲; 对高酸性胃炎( 胃酸分泌过多者) 应禁用肉汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法多采用蒸、煮、烩、炖与煨等。保护胃的十种最大禁忌一忌精神紧张: 一个人在紧张、烦恼、愤怒时, 其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统, 影响植物神经系统, 直接导致胃肠功能失调, 分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶, 使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍, 胃粘膜保护层受损, 造成自我消化, 形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后,易患溃疡病。二忌过度疲劳: 无论是体力劳动或是脑力劳动, 如果疲劳过度, 都会引起胃肠供血不足, 分泌功能失调, 胃酸过多而粘液减少, 使粘膜受到损害。三忌酗酒无度: 酒精本身可直接损害胃粘膜, 酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。四忌嗜烟成癖: 吸烟可促使胃粘膜血管收缩, 减少胃粘膜的前列腺素合成,这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分