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11种原因致女人腰痛
11种原因致女人腰痛
本文导读：生活中不少女性有腰痛的毛病，这给 女性的生活带来了很大的困扰，因此要及时治 疗。以下为大家介绍了导致女性腰痛的原因及缓 解方法，想要了解更多的话，请往下看。
腰痛是常发生在女人身上的一种症状,往往原因多种多样，不同的疼痛感 代表着不同的病理。不同原因引起的腰痛自然有不同的迨迂方法，因此了解导 致女拄腰痛的原因很重要。那么导致女人腰痛的原因有哪些呢？女性如何缓解 腰痛呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
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导致女人腰痛的原因
1、腰椎结核
常见于青少年。起病慢，多为隐痛，有结核引起的全身更毒症状。
2、腰椎间盘突出症
痛于下腰部，因体位变动可引起剧痛，腰肌明显紧张，运动受阻。
3、腰肌筋膜炎
多因风湿引起，痛点广泛不固定。疼痛与气候有一定关系，无腰肌紧张。
4、脊柱类风湿
腰痛广泛，晚期致畸，不能直腰。好发于青少年。腰痛范围较广，与气候、 季节关系密切。
5、腰肌劳损
这是最常见的一种，因外伤或过度疲劳引起，运动员最常见。多痛于下腰 局部，腰肌紧张。
6、肥大性脊椎炎
多见于老年人,一般早晨起床时疼痛较重，活动后减轻，遇热时疼痛科缓 解，腰肌紧张较明显。
7、骨质软化症
多见中年妇女，与多次妊娠有关。腰痛方位较广，常有肌肉酸痛，四肢乏 力，骨骼弯曲变形等。
8、寒湿性腰痛
此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部（腰部偏上）疼痛，表现 为冷痛，阴雨天加重。
9、盆腔炎
盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰 痛。盆腔炎和宣颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰舐部酸困疼痛， 伴有小腹坠痛、白带增多等。
10、血瘀性腰痛
腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种 腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器 质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时 间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。
是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。 劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的 是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过 多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较 容易出现此类腰痛。
女性如何缓解腰痛？
1、擦腰
站立两脚分开如肩宽。两手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指侧，贴着腰部 用力上下擦动。擦动从箴部开始，从下往上，尽可能高，擦动的速度要比较快。 擦数十次，直至觉得皮肤发热为止。
2、揉臀
体位同上。用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部，顺时针转或逆时针转地 揉动数十次，然后用另一只手揉另一侧臀部。有疼痛的一侧臀部要多揉。
3、揉肾俞穴
体位同上。用一只手的拇指按住肾俞穴。该穴在第二腰椎棘突下，即命门 穴的外侧约两个手指宽处。用力按住该穴时即有酸胀感，按到有足够的酸胀反 应后，再揉动数十次。然后再用另一只手按另一侧肾俞穴并揉动