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小学生心理健康小知识
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心理健康小知识
了解自己，接纳自己、肯定自己。
对自己的生活负责。
拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
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对自己要时常鼓励增强自信心。
建立良好的人际关系。
注意锻炼身体，展现朝气活力。
学会思考，养成积极进取的学****生活态度。
净化自己的心灵，追求平和的心境。
要学会有利他奉献的人生观的培养。
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学会角色扮演的心理调适
对竞争与合作要有正确的认识
接受自己，悦纳他人。
正确处理人际交往中的三个度情、理、法。
消除人际交往中的不良心理
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[心理健康小知识]人际交往的艺术
没有沟通，世界将成为一片荒凉的沙漠。当人的置身在改革开放和市场经济的大潮中，每天都不可避免地与他人交往，每天也有可能遇到社交的难题。交往给人带来幸福和欢乐。正如一位著名的心理学家所言：一个人成功的因素85％来自社交和处世。但是在实际生活中，相当多的人由于不能和某些人和谐相处而苦恼，这些矛盾发生在上下级、同事间、同学间、夫妻间、亲子间、婆媳间。有些人也总在瞒怨"别人不好"，孰知人际关系的钥匙就在你自己手中。
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人际关系的影响因素
1．相互认同 相互了解，要做到这点非常不易。人与人之间心理距离的远近，往往随着彼此相互认同的变化而变化。因此，应当从自身做起，克服"以偏概全"、"固执己见"、"自命清高"等错误观念，全面客观地认识事物，了解彼此的权利和责任，正视差异，设法沟通。
　2．情感相容 凡是能驱使人们接近、合作、联系的情感称为结合性情感。结合性情感越多，彼此之间越相容。当别人做出一点成绩而兴高采烈时，感情相容的人也会由衷地为朋友的成绩而高兴。
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人际关系的影响因素
3．行为近似 言谈举止、交往动作、角色地位、仪表风度等人际行为模式越相应近似，越易产生和谐的人际关系。
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人际交往的技巧
1．以诚相交 要让别人喜欢自己，首先要对别人感兴趣。可以设想，对别人不感兴趣的人，谁会对你感兴趣呢？
2．学会"听话" 要与他人处好关系，耐心地倾听他人的讲话是十分必要的。一个13岁的荷兰移民小男孩，成了世界"第一等名人访问者''，原来他买