课堂教学中教师情绪的自我调控.doc

课堂教学中教师情绪的自我调控
　　摘 要：教师的情绪是否饱满，奠定了课堂教学是否成功的基调。一节高效的课堂，教师必须要有平和的心境，有爱护、包容学生的态度以及稳妥处理生成的睿智。但由于环境、事物的影响，教育对象的复杂多变，难免给教师带来惊慌、烦躁、抑郁、兴奋等种种消极情绪反应。如果把这种消极情绪带入课堂，将严重影响课堂教学的效果，降低课堂教学质量。因此教师需要克服消极情绪，培养自我调控能力。
　　关键词：教师；学****观；情绪
　　
　　1 教师要树立正确的学生观。
　　
　　当教师感觉到自己怒从心头起时，最好先不要说话，可以做几次深呼吸，或者暂时离开现场，让自己有时间冷静下来。当然，教师要能及时控制自己的情绪，也不是轻而易举的，它需要教师不断提高个人修养，同时真正把学生看作是一个独立的生命个体，用爱心、诚心和耐心对待每一个学生。教师要充分认识到，处于发展关键期的学生，不仅渴望教师的关怀和爱，而且具有很大的可塑性。无论是优等生还是差生，均具有巨大的发展潜力。要善于发现差生的“闪光点”，增加感情投入，给差生以信心、好感，久而久之，师生的关系就会融洽起来。
　　教师在学校中情绪的变化,很多是由于学生的行为而引起的。作为教师，不能单从一个角度或自身的理解去判断学生的行为，应客观正确评价、认知学生的行为。美国现代心理学治疗专家艾利斯创立了理性情绪治疗法，并提出了A-B-C理论。认为影响当事人情绪的因素有客观和主观原因，其中直接的原因是主体对诱发事件的认知评价，而不是诱发事件的本身。也就是说，产生情绪的主要原因是主观因素，即主体的认知和评价。由此可见，对于同一件事，不同的人会有不同的认知，会有不同的情绪反应。如：某班主任看到班中一位班干部在抄另一位同学的数学作业，当即火冒三丈，在全班同学面前对那个同学进行了严厉的批评，并当场撤销了那位同学的职务。受批评后，那位同学再也无心学****成绩直线下降，对自己的要求放松，甚至自暴自弃；而另一位班主任则采取了不同的处理方法。看到这种情况后，这位班主任也很生气，可他转念一想，控制住了自己的情绪，没有声张，而是暗中进行了调查。最后调查结果是：那位同学平时班中事务杂，而那天老师作业又布置得多，再加上数学老师很严格，要求在上课前必须把作业本交上，否者会受到惩罚，万般无奈之下，那位同学拿起了同学的作业本……了解情况后，那位班主任找那位同学进行了交流，帮助那位同学认识到自己这样做的不应该及危害性，教给了他处理学****与工作的方法，同时又联系了数学老师。那位同学在以后的学****生活中，对班主任更加尊重与信任，学****与工作都有很大的进步。两位班主任面对同一件事情，作出了不同的情绪反应，采取了不同的教育手段，取得了不同的结果。主要原因是后一个班主任能从积极的角度，通过调查去正确评价学生的行为。从学生出发，找出事情的原因，采取正确的教育手段进行教育。这个对比例子也告诉我们在平时要将学生放在平等地位，遇事多为学生设身处地地想一想，从学生的年龄特点出发，从学生的心理出发，对学生的行为作出积极的正确的评价，不要把学生一棍子打死，毕竟我们的学生还只是孩子。这样，不满的情绪就会缓和下来。
　　
　　2 教师要学会培养快乐的情绪。
　　
　　在现实生活中，和教师相伴的，总有挫折与坎坷，烦恼与忧愁，痛苦与沮丧。学会