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怎样面对压力
教学目标： 
1. 懂得辩证地看待压力在一个人成长中的作用，能够正确对待学****和生活中的压力。 
2. 学会减轻和释放压力的方法，努力尝试将压力转化为前进的动力，鞭策自己不断顶着压力前进。
3. 知道生活和学****中，谁都会有压力。
课时：1节课 
教学准备：
1. 同学们关于自己压力提前写好，老师已归纳分析的小纸条。           
2. 安排压力讨论的有关事宜。
教学活动及过程：
一、导入同学们，我们第二单元在学做乐观向上的人，这样的人是什么样的人呢？精神愉悦，对事物的发展充满信心。聪明的你，已经知道了怎样面对烦恼、怎样面对困难，真棒，可是，不能骄傲，因为今天，我们还有一个重要的任务，怎样面对压力（板书课题）。它们都是有可能让我们不能做乐观向上的人的敌人，我们要把它们一一打败。 
二、说到怎样面对压力，有人问老师了，什么是压力，先别急，我们一起来看个 小故事，你或许就明白了。  ▲一位讲师正在对着他的学生们授课，课题是压力的管理。他举起一杯水，
然后就对他的学生发问：“你认为这杯水有多重？”       有位学生回答的很精妙：“这要看你将它拿了多久。”        “如果你将它拿住一分钟，那就很轻。”         “如果你将它拿住一个小时，你就会手臂酸痛感到很重。”        “如果你将它拿住一整天，我们就要为你叫救护车了。”       “重量并没有改变过，可是你拿得越久，你就觉得它越来越重了。”        如果我们将我们的压力一直都背负着，我们迟早会无法继续背负下去，因为压力会越变越重。       “我们所要做的是，将杯子放下，休息一会儿，然后再将它拿起。”
三、什么是压力  英文名称：Pressure      定义：压力为一个物体垂直作用于另一物体表面的力。           压力也指人的精神遭遇外界影响而带来的心理紧张，或者痛苦，使人因这些因素而感觉精神状态不佳，面色萎靡，内心沉重，更有甚者痛苦不堪。
四、在生活和学****中，谁都会有压力，你有哪些压力？  书中：■    妈妈让我学的东西太多，又学电子琴，又学书法……一点玩的时间都没有，我真的不想学了。  ■在这次班长竞选中，我很怕落选。说出你的压力来：  老师拿出同学们关于自己压力提前写好，老师已归纳分析的小纸条，实物展示，一起阅读、出主意。
五、刚看到咱同学面临的一些压力，老师这也有一份湖州市559名小学生压力与心理健康状况调查，一起来读读：    24％
的小学生体验到中等程度以上的压力。   5．2％的小学生有重度以上的压力。    压力源中以父母的期望与管教对小学生造成的压力最大。   小学生压力三大来源             
六、我们一起来讨论：你认为人应不应该有压力？有压力好呢，还是没有压力好？n 一二组：人应该有压力，     有压力好。     原因……  n 三四组：人不应该有压力，     没有压力好。     理由……   
七、大家对这个问题讨论很热烈，，下面来读两个小故事，看有没有新的启发。男生读第一个，女生谈读懂了什么。女生读第二个，男生谈读到了什么。看看谁读得好，谁说得精彩。   男生：  猎狗和兔子      一条猎狗将兔子赶出