心理学—挫折与应对PPT教案.pptx

心理学—挫折与应对
请大家闭上眼睛，欣赏一首歌曲。
提示语：在茫茫的大海中，有一位水手缓缓地向你走来，你看不清他的脸、眼、手。。。。。
挫折与应对
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快乐猜猜看
草地上有一个蛹，被一个小孩子发现并带回家。过了几天，用上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮蝴蝶脱蛹而出。。。。。。
请你猜猜故事的结尾。
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蝴蝶为什么会过早死？
因为
失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。否则，它很快就会被环境所吞噬。
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人生体验（例子）
﹡初中毕业后，儿子跟着父亲做起来木匠。由于没有考上高中，儿子的情绪十分低落，感到前途渺茫。
﹡一天，儿子学跑模板，刨子在一个木结出卡住，怎么使劲也刨不动它。“这木结怎么这么硬？”儿子不由自言自语。“因为它受过伤。”在一旁的父亲插了一句。“受过伤？”儿子不明白父亲华丽的含义。“这些木结，都曾是树受伤的部位，结巴之后，它们往往变得最硬。”父亲说：“人也是一样，只有受过伤之后，才会变得坚强起来。”
﹡父亲的话让儿子心头一亮。第二天，儿子放下了刨子，要求回学校读书。
﹡为什么？
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父亲的话给了儿子什么样的启发？
﹡因为他想去迎接人生的又一次挑战。
﹡儿子已经开始懂得，挫折练就人生一副坚强的翅膀。
﹡儿子已经明白：人生正是因为有了伤痛，才会在伤痛的刺激下变得清醒起来；人生正是因为有了苦难，才会在苦难的磨练下变得坚强起来。
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一、挫折的概念
（一） 挫折的含义：
1、生活中：
指挫败、阻挠、障碍的意思，《管子》：并 错而地削”，最开始常用于兵家失利。
2、心理学：
指一种情绪状态。即人在从事有目的的活动中，遇到干扰或阻碍，致使预定目标不能实现，与之相应的需要得不到满足时产生的一种心理紧张状态和情绪反应。
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（二） 内涵分析：
挫折包含三层含义：
1、挫折情境：即阻碍个体行为的情境。
（高考失利、爱讽刺打击。。。。。。）
2、 挫折认知：个体对挫折情境的认知、态度和评价。
（失败乃成功之母、第十已经不错了。。。）
3、挫折反应：伴随对挫折认知而产生的情绪体验和行为反应。
（焦虑紧张、愤怒、攻击等）
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挫折情境
挫折反应
挫折认知
挫折
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二、挫折形成的原因
(一)
外部原因：指外界条件的阻碍和障碍。包括自然环境和社会环境两方面的限制。
(二)
内部原因：指由于个人的生理和心理因素带来的阻碍和限制。
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