糖友科学止泻口诀.pdf

医疗保健
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约 的糖尿病患者或多或少会受腹 动，面对腹泻，糖尿病 糖友科学止泻口诀
泻困扰。糖尿病病程长、血糖控制不佳 人 不 能 一 “ 止 ” 了 之 ，
的患者，这种情况会更常发生，症状也 在腹泻期间更要密切观
更加严重，很可能是糖尿病并发症加重 察血糖变化。因此，处
的表现。建议牢记以下“一到六”的口 于腹泻急性期的糖尿病
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诀，学会科学止泻。 人，可每 ～ 小时测一
“一”个月 糖尿病性腹泻往往反复 次血糖，以减少并发症
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发作，可以持续 个月以上甚至几个月， 的发生。
常以夜间及凌晨为多见，这可能与夜间 “五六”顿餐 出现
肠道植物神经功能活跃有关。此外，患 糖尿病性腹泻，做菜应
者可能还会出现心率增快、多汗、排尿 少油，最好食用优质蛋
异常等自主神经调节紊乱的相关症状。 白、富含维生素、易吸
“两”类药 如果出现腹泻，建议及 收的流质或半流质饮食，
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时到专科就诊，以免延误病情。急性期 可增加到每天 ～ 餐 ；
以止泻为主，可以在医生指导下选用蒙 不宜过量吃寒凉的食物，
脱石散、易蒙停止泻，或使用黄连素、 包括凉拌菜等食物。腹泻期间 ，生冷水
藿香正气丸、保济丸等中成药。 果也不适宜多吃。
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“三四”小时 腹泻会导致血糖波 （据《健康时报 》 莫伟 文）
不好觉，可以垫两个枕头来轻微抬高头 刺激体内的生热系统，让流鼻涕的人感
部，这样就能