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心理主题班会 2017-2-20 游戏:堆房子?每六人为一组?用报纸造出房子?时限:十分钟?要求:造好房子后,一名组员要成功钻进房子里?考察结果:谁完成了任务?谁暂时没完成? ?分享原因 2017-2-20 计划的价值?要搭什么样子的房子? 多高、多宽、形状? ?时间管理谁做什么,用多长时间做? 整个搭房子工程里,什么时间段里完成什么? ?…… 2017-2-20 心理知识介绍?“计划”的心理意义: (1) 可以消除心理上的不确定性?人对确定的东西、掌握得住的东西才会有安全感、才不会慌乱。(2) 可以避免忙乱?事情多不是问题,乱才是问题。 2017-2-20 学****上你有没有遇到这样的?经常感觉作业太多,做不完? ?有一门很担忧的科目,想把它学好,但是总感觉没有足够的时间去学它。?想补一门功课,但茫然于不知道从什么地方补起。?考试前紧张和后悔,要是当初不那么爱玩就好了。?…… 2017-2-20 如何制定学****计划?第一步:制定正确的学****目标?第二步:根据目标制定行动方案?第三步:执行和监督自我的行动计划, 奖惩及时 2017-2-20 目标的作用耶鲁大学进行过一次跨度 20 年的跟踪调查。最早,这个大学的研究人员对参加调查的学生们提了一个问题: “你们有目标吗? ” 90 %的学生回答说有。研究人员又问: “如果你们有了目标,那么,是否把它写下来呢? ”这时,只有4%的学生回答说: “写下来了。” 20 年后,耶鲁大学的研究人员跟踪当年参加调查的学生们。结果发现, 那些有目标并且用白纸黑字写下来的学生,无论是事业发展还是生活水平, 都远远超过了另外的没有这样做的学生。他们创造的价值超过余下的 96 %的学生的总和。那么,那 96 %的学生今天在干什么呢?研究人员调查发现:这些人忙忙碌碌,一辈子都在直接或间接地帮助那 4%的人在实现他们的理想。 2017-2-20 心理知识介绍?学****目标有两类?学****成果目标?学****状态目标?两类目标没有好坏优劣之分?这两类目标怎么制定才科学呢? 2017-2-20 学****成果目标?一个学期内达到班上前 15 名! ?一个学期内达到班上前 20 名! 一名成绩一直处于班上 25-30 名的同学: 2017-2-20 如何制定学****成果目标?成果目标要适当: “蹦一蹦,就能够得到”