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【足球】足球基本部位接球练习.pptx

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【足球】足球基本部位接球练****br/>1
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足球除了不可以用手进行带球外，身体其他部
分都可以带球。这是足球比赛的规则要求，而且这
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样的部分带球，是一种有意义的事情。特别在是足
球的八个基础部位接球动作方法的训练，这些基础
部位的接球动作，可以在足球技术上达到提高效
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果。
在足球运动中，接球技术的根本问题是缓冲球
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的冲力。在学****和练****的时候，应当理解如何利用
缓冲或变向动作削弱球的冲力，并能将球控制在利
于支配球和处理球的位置上。
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接球技术的重点是如何运用合理的部位，通过
何种有效的动作，将球接控到合理的位置上。因此
应围绕接球方法、接球动作和接球时机等方面下工
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夫抓好练****br/>初练时，传球的力量要柔一些，方向要正，落
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点要近，保证接球者能将注意力放在缓冲控球环节
上，然后可以随着熟练程度为自己增加给球的难
度。
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在掌握接球基本方法后，应养成积极移动迎球
接技的****惯。即便是原地练****也应保持脚步不停
地颠动，以利及时调整位置或快速启动完成动作。
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接球是为了更好地处理球。因此接球练****应和
运球、传球和射门技术密切地结合起来，以培养在
接控球的同时有后继动作的意识和准备，从而提高
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