3种最新网球双手反拍抽球技术分析与训练研究.doc

3种最新网球双手反拍抽球技术分析与训练研究
第40卷第9期
2006年9月
武汉体育学院
JournalofWuhanInstituteofPhysicalEducation
3种最新网球双手反拍抽球技术分析与训练研究
王凯军
(武汉体育学院运动系,湖北武汉430079)
摘要:当今网球比赛正流行双手反拍的打法,与20年前相比,有更多的人使用了双手反拍抽球技术.
拍方法,发力方式,技术特点,适宜人群及现代化训练方法进行了分析,不同的网球选手应根据自身的特
点选择适合自己的双手反拍抽球技术.
关键词:网球;双手反拍抽球;握拍方法;发力方式;训练方法
中图分类号:G845文献标识码:A文章编号:1000—520X(2006)090071—04
Analysisandtrainingofthreelatesttennisskills
WANGKai—jun
(,.,Wuhan430079,China)
Abstract:Asaskillthatcanincreasetheconfidenceandstrengthofthelessexperiencedandlessstrong
players,thetwo—
tennisplayersshouldchoosetheirself—-fittingtwo—handerbackhandstrokeaccordingtotheirowncharacter—
istics.
Keywords:tennis;two—handerbackhandstroke;wayofgrippoweredways;trainingmethod
1前言2研究对象与方法
20世纪70～80年代,当网球双手反拍抽球技术
出现之时,许多人对此打法不认可,认为它是旁门左
球与底线正拍击球一样,同样能打出高质量,高难度的
,不论来球高低,都便于对球施
加上旋,发力击球也比较容易,因为用两只手臂握拍,
不仅可以在难以掌握发力技巧的时候,帮助运动员获
得更多击球力量,还可以在接落点较偏的球时保持住
球拍的稳固,能够弥补单手反拍击球力量不足的弱点.
拥有良好的双手反拍抽球技术可以使之成为强大的进
攻性武器,,当
今网坛有70%的男选手和近90%的女选手使用双手
反拍抽球技术.
收稿日期:20060323;修回日期:20060618
作者简介:王凯军(1970一),男,河南确山人,硕士,讲师,研究
方向:网球教学与训练.
以世界和我国优秀双手反拍网球选手为主要研究
对象,以湖北省优秀网球选手和体育院校优秀网球选
手为参考研究对象.
围绕研究内容,充分查阅相关文献资料,广泛阅读
有关双手反拍抽球技术动作的相关论文,收集相关的
资料.
就本文的相关问题向有关的专家学者征求意见和
建议,主要对当今世界最先进的双手反拍抽球技术动
作和现代化训练方法进行探讨.
通过观察世界和我国优秀网球选手对最新网球双
手反拍抽球技术的运用,了解当前最先进的双手反拍
抽球技术的发展,总结分析网球双手反拍抽球技术特
点和最佳训练方法,为本研究提供相关依据.
72武汉体育学院第40卷
33种最新网球双手反拍抽球技术分析
3,1现代网球握拍定位方法
目前人们握拍方式的确定大都以虎口为定位点.
由于每个人手掌的形状,大小等的不同,每个人的虎口
所能覆盖的拍柄范围存在着很大的差异性,因此简单
地以虎口为定位点来确定握拍方式存在着很大的个人
因素,,国际网联提出以食指的指跟为
握拍方式的定位点[¨,而最新的研究结果表明:最合
理,最科学的握拍方式的定位点应是以食指的指跟和
小鱼肌的底部为定位点(如图1).研究显示:以食指
的指跟和小鱼肌底部为定位点不会因个人的手掌形
状,大小等不同而对握拍产生大的影响,每个人都可以
通过该方法找到准确,合理的的握拍方式.
东方式双手反拍抽球技术握拍方式(右手持拍为
例)以食指的指跟和小鱼肌底部为定位点:左手的食指
指跟和小鱼肌底部成一直线握在拍柄的第7面上,右
手食指指跟握在拍柄的第一平面上,小鱼肌底部握在
拍柄的第8平面上(如图2).
图1握拍定位点图2东方式握拍方法
东方式双手反拍抽球技术的发力方式(右手持拍
为例),左手在击球时发力的力度为6O%,右手在击球
时发力的力度为4O%.
东方式双手反拍抽球技术(右手持拍为例),击球
时球拍远离身体,两手臂伸直,两臂与肩膀