武汉地区部分高校学生“亚健康”状态的成因与干预措施研究.pdf

摘 要
亚健康是游离于健康与疾病之间的一种状态，即不是完全健康，又达不到疾病的
标准和程度。它一般是指机体虽无明显的疾病，但却出现活力降低，生理功能和代谢
过程低下，适应能力也不同程度减退的生理状态。就目前而言，国内外医学、心理学
的专家学者对亚健康问题进行了多年的研究，但到现在为此，全世界也没有一个具体
的标准化诊断参数。为此，本文对武汉地区部分高校学生亚健康状态进行了调查与分
析，其研究结果表明：
⑴亚健康状态的整体分布
在 1860 例被调查者中，亚健康状态者 1684 例，占总体的 %，健康者 176
例，占总体的 %.
⑵不同性别学生的亚健康状态的分布
在 1860 例被调查者中，男生 720 人，其中亚健康状态者为 639 人（%），
亚健康者为 81 人（%）；女性 1140 人，其中亚健康状态者为 1045 人（
％），健康者为 95 人（％）。不同性别学生的亚健康状态分布有显著性差异（X2
＝，P<）。
⑶不同体重指数学生亚健康状态的分布
不同体重指数学生的亚健康状态分布无显著性差异（Wilcoxon Two-Sample Test，
Z＝-，P>）。
⑷城乡来源不同学生亚健康状态的分布
在 1860 例中，城镇学生 480 人（%），城市学生 640 人（%），农村学
生 740 人（%）。
⑸躯体性亚健康状态的影响因素
由于学生在学****上经常处于高度紧张状态，使其用心、用脑过度，而导致身体主
要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态，表现为机体抵抗力下降。
⑹亚健康状态的心理影响因素
自我肯定层面的心理因素对亚健康状态的影响，在统计学上有显著性差异
(F=，P﹤)，自我肯定层面的得分越低，亚健康状态的严重程度越高。
抑郁层面的心理因素得分对亚健康状态的影响，在统计学上具有显著性意义
(F=，P=)，抑郁层面的心理因素得分越高，亚健康状态越严重。
⑺社会适应性亚健康状态的影响因素
大学生对社会生活环境，人际关系、环境条件、经济、家庭摩擦对生活的影响最
大。
通过研究结果的分析与讨论提出了以下干预措施：
⑴充分认识“亚健康”所带来的危害性；
⑵加强学校健康教育；
⑶加强心理健康教育，正确面对压力，学会放松身心；
⑷重视家庭、社会的作用建立健康的生活方式；
⑸普及健康教育，积极开展形式多样的体育活动；
⑹建立建全学生亚健康状态预警机制。
关键词：高校学生 亚健康状态 形成因素 干预措施
Abstract
Sub-health which drifted away from the health and disease is a status that is not
completely healthy and not suitable to the standard of disease. It generally refers to the
body no obvious disease, but it appears the physiological status of lower vitality,
physiological functions and metabolic processes, and decreased adaptability in some
degree. The experts on medicine and psychology all over the world do the sub-health
research for many years, but until now, there is still no standardized diagnosis of a specific
parameter. This paper conducted a survey and analysis on sub-health status based on the
students of some